第一单元 繁华而文弱的王朝 8
重文轻武的国家 8
目录 8
南北军事对抗的时代 14
历史近摄镜 体现和战下场的杭州岳王庙 18
神秘的古格王国 22
消极防守的军事战略 24
第二单元 繁华之最 36
商业城市的新貌 36
历史近摄镜 《清明上河图》所见的汴京风貌 44
划时代的商业发展 48
历史近摄镜 宋朝的海船 54
蓬勃的农业和手工业 56
历史近摄镜 烧制过御用瓷器的钧窑 64
民窑艺术的代表——磁州窑 66
四大发明的演进 70
第三单元 科学昌明的时代 70
对未知世界的探求 74
改善生活的科技 78
历史近摄镜 佛教寺院建筑经典——隆兴寺 80
第四单元 市民阶层的时代风尚 86
追求时尚的社会 86
宋人的生活 92
历史近摄镜 以简朴为尚的北宋帝陵 106
中国传统理念的定型 110
历史近摄镜 儒学抬头的标志——封赐衍圣公 114
大足密教造像 130
开窟造像的尾声 132
第五单元 高雅的文化艺术 134
文人艺术 134
民间艺术 146
两宋历史大事年表 150