一、人类希冀有一个优美、舒适的家园 1
1.宝贵的地球 1
2.人与生物圈计划 7
二、人口与自然界的和谐与矛盾 11
1.大鱼吃小鱼、小鱼吃虾米 11
2.丝绸之路今昔 13
3.前车之鉴 16
4.风沙紧逼北京城 17
三、地球到底能容纳多少人口？ 20
1.“是以人民众而货财寡……” 21
2.是“杞人忧天”之谈吗？ 24
四、我国现实的人口与环境问题 31
1.飞驰的人口列车 31
2.人无远虑，必有近忧 33
3.“中国的大动脉出血” 34
4.绿色宝藏在消失 37
5.淡水并非“取之不尽，用之不竭”的资源 45
6.“杀鸡取卵” 49
7.“竭泽而渔”的报应 51
8.“谈污色变” 54
五、环境要求我们计划生育 59
1.“人生崽，地不生崽” 59
2.“巧妇难为无米之炊” 62
3.两项基本国策 63
六、人口增长过快要不要对环境恶化负责？ 66
1.“人手论”与“人口论”之争 66
2.站得高，才能看得远 68
七、生态环境影响人口的数量、素质和分布 71
1.“愿作桂林人，不愿作神仙” 71
2.从“水土不服”谈起 77
3.为什么畸形儿日益增多？ 79
八、争取人口与生态环境的良性循环 81
1.“亡羊补牢”，亦不为晚 81
2.“事倍功半”与“事半功倍” 83
3.三种效益谁为先？ 84
4.大力加强人口和环境的教育 85