前言 1
第一章 没有童年的童年 1
新的家庭组合 1
关于“七个供品”的卦辞 3
关于“转十万次寺院”的预言 7
信仰的破灭 18
接受洗礼，改信基督 21
我见到了毛主席 25
关于大鹏鸟的传说 27
多民族文化的交汇点 28
巴塘的文化教育 30
共产主义思想在巴塘的传播 33
上“学差” 34
铁棒喇嘛 37
受欺侮的优秀生 37
最后一个冬天 44
第二章 金珠玛咪到我家 50
第一次见到解放军 50
光荣的“军属之家” 55
“毛主席的神鹰”飞到我家乡 61
下乡演出 66
告别故乡 70
在达玛拉山 74
第三章 到圣地拉萨 80
“第二次长征” 80
过藏北草原 85
看到布达拉 93
第四章 无私奉献的“老西藏”精神 98
第一顿晚饭和“第一印象” 100
初上布达拉宫 105
朴素的真理 110
第一个公共厕所 117
穿上新皮鞋 122
喜获丰收 128
第五章 传召大法会 131
与“友军”相处 132
伪人民会议事件的前前后后 142
迎接十世班禅 146
与巴塘老乡一起过藏历年 151
第六章 “西藏的抗大” 153
以“抗大”为榜样 154
第一个儿童节 157
“康巴人还要学拉萨话吗？” 161
专修班——军区干校的“黄埔一期” 164
是“劳动模范”还是“学习模范”？ 169
西线筑路 172
一把糖引起的风波 179
参加“三反”、“五反”运动 182
困惑与阴影 189
向往与留恋 193
第七章 到内地求学 201
告别文工团 202
革命的朝圣者 207
永久的遗憾 213
“民族大家庭” 218
给达赖喇嘛当翻译 224
第一次到北京 243
留校任教 254
第八章 难忘那1956年 261
“父亲病了!” 262
回到故乡 267
康林寺事件 277
见到刘书记 280
返回学校 285
奉调北京 289
参加“八大”文件的翻译 293
第一个西藏妇女参观团 297
“我们的祖国多么可爱!” 301
给胡耀邦、邓颖超同志当翻译 309
第九章 不同寻常的岁月 316
我所看到的反“右派”斗争 317
参加《关于正确处理人民内部矛盾的问题》的翻译 325
一封代价沉重的信 329
“热风吹雨洒江天” 339
从“革命家庭”到“反革命家庭” 342
“质量检查运动” 354
一次具有重要意义的民族工作会议 358
翻译班禅大师的调查报告 363
第十章 参加《毛泽东选集》的翻译 377
“有雄文四卷，为民立极” 378
召开“理论务虚会” 383
集思广益，精益求精 389
萨空了离开了民族出版社 391
《毛泽东选集》藏文版终于出版了 394
翻译《毛主席诗词》 401
重回西藏 404
圆了一个梦 412
翻译“反修文章” 415
翻译马列的书 418
第十一章 妈妈的遗愿 423
父亲和舅舅病故 426
妈妈对我说…… 433
哥哥之死 441
胡耀邦到西藏 445
我们的生活充满阳光 451
第十二章 迟开的格桑花 455
一部小说读了一年多 456
《保卫延安》的启示 459
战友的嘱托 462
“三部曲”的设想 466
艰难的起步 469
责任编辑——我的良师益友 480
一花引来百花开 489
鲤鱼跳龙门——代后记 498