第一章 交往是人生发展的必修课 3
为职业生涯做好准备 3
提高交往能力的关键在于拓展 7
贵在学习与内省 15
第二章 交往的基本规则 23
关注非语言交往 23
保持平衡的交往 27
交往具有多面性 30
影响人际交往的因素 33
交往需求的种类 37
第三章 交往中的“我” 43
认识自我 43
以人为镜 45
寻找自己的盲点 51
我是怎样的人 54
自我接纳 57
第四章 深层交往的技巧 69
了解他人的需求 69
明智地倾听他人 78
真诚地赞赏他人 88
第五章 建立友谊 101
友谊是成长的动力 101
友谊是广泛的爱 103
人们为何能亲近 106
择友 109
异性交往的意义 116
异性交往的误区 119
家庭沟通模式 129
第六章 在家庭中学会交往 129
由爱而学会做人 136
在家庭中了解自己 142
选择合适的沟通方式 146
第七章 处理冲突 155
如何表达不满 155
自信应对冲突的方法 158
挨批评时怎么办 162
善于拒绝 171
有限合作 175
第八章 消除交往障碍 181
遵守规则 181
改变不好的习惯 184
避免言谈失礼 187
依赖朋友要适度 192
“小钱”也要妥当处理 194
克服嫉妒心理 196
建立合理的观念 203
第九章 交往心理的调节方法 211
训练自信的8种方法 211
保持积极的心态 230
在团体中如何受欢迎 238
活跃团体活动气氛的3种方法 241
第十章 增强人际吸引力的方法 249
14种受人欢迎的品质 249
讲究社交礼节 257
主动交往 265
自我激励法 270
运用“头脑风暴法” 278