一、推拿按摩学基本知识 1
1.什么是推拿按摩?它包括哪些具体内容? 1
2.推拿按摩有哪些适应证和禁忌证? 2
3.推拿按摩为什么能放松肌肉? 3
4.推拿按摩是如何促进气血生成和循行的? 5
5.如何看待推拿手法的“补”与“泻”? 5
6.什么是推拿的四应六法? 6
7.何谓“运动八法”? 8
8.何谓肌力、肌张力和肌营养? 8
9.常用推拿按摩的体位有哪几种?如何选择运用? 9
10.推拿时会发生哪些不良反应?如何处理? 10
11.推拿时如何防止误伤和自伤? 11
12.什么叫推拿按摩递质?常用递质有哪些?各有什么作用? 12
13.人体正常关节功能的活动范围如何? 13
14.如何进行椎间孔挤压试验、叩顶试验和屈颈试验?各有何诊断意义? 16
15.直腿抬高试验及直腿抬高加强试验各有何诊断意义? 18
16.肩部常用的特殊试验有哪些? 19
17.膝部常用的特殊试验有哪些? 20
18.什么是经络、经络系统和经络学说? 22
19.经络系统是如何组成的?它包括哪些主要内容? 23
20.经络有哪些生理功能? 24
21.经络是怎样反映病理变化的? 25
22.什么是腧穴?它与经络有何关系? 25
23.腧穴是怎样分为经穴、奇穴、阿是穴三类的? 26
24.临床上如何利用腧穴协助诊断? 27
25.腧穴在治疗上的作用主要有哪几方面? 27
26.腧穴的定位方法有哪几种?怎样应用? 28
27.手太阴肺经有哪些常用腧穴?如何定位? 30
28.手阳明大肠经有哪些常用腧穴?如何定位? 31
29.足阳明胃经有哪些常用腧穴?如何定位? 32
30.足太阴脾经有哪些常用腧穴?如何定位? 34
31.手少阴心经有哪些常用腧穴?如何定位? 35
32.手太阳小肠经有哪些常用腧穴?如何定位? 36
33.足太阳膀胱经有哪些常用腧穴?如何定位? 37
34.足少阴肾经有哪些常用腧穴?如何定位? 40
35.手厥阴心包经有哪些常用腧穴?如何定位? 41
36.手少阳三焦经有哪些常用腧穴?如何定位? 41
37.足少阳胆经有哪些常用腧穴?如何定位? 43
38.足厥阴肝经有哪些常用腧穴?如何定位? 44
39.督脉有哪些常用腧穴?如何定位? 45
40.任脉有哪些常用腧穴?如何定位? 47
41.常用经外奇穴有哪些?如何定位? 48
二、常用推拿按摩手法 52
42.什么叫推拿按摩手法?常用手法分为哪几类?各包括哪些手法? 52
44.如何进行推拿按摩手法的分期练习? 53
43.推拿按摩手法的技术要求是什么? 53
45.如何根据具体情况选择不同的手法? 55
46.如何练习?法?它有哪些注意事项? 55
47.如何在人体各部练习?法? 57
48.一指禅推法只用大拇指发力吗? 58
49.?法和一指禅推法的临床应用有何不同? 59
50.揉法有哪几种?其应用有何不同? 60
51.摩法和揉法的操作相同吗? 61
52.擦法能直接在体表操作吗? 63
53.推法有几种?其临床应用和作用有何不同? 64
54.如何在不同部位使用搓法? 66
55.抹法只能在面部使用吗?它有什么作用? 67
56.如何练习振法?振法有何作用? 68
57.哪些部位能使用抖法?抖法有何功效? 69
58.按法只能在人体的穴位上使用吗? 70
59.什么是点法?点法有哪些变化手法? 72
60.掐法的主要临床作用是什么? 73
61.拿法有几种?如何在不同部位使用拿法? 74
62.捏脊法为何又被称为“捏积法”? 75
63.如何使用踩跷法?有哪些注意事项? 77
64.拔伸法有几种?各部拔伸法应如何操作? 78
65.扳法有哪些注意事项? 80
66.如何操作颈部扳法? 81
67.如何操作胸部扳法? 83
68.如何操作腰部扳法? 84
69.如何操作肩部扳法? 85
70.人体哪些部位可以使用拍法? 87
71.搓法和捻法的操作及功用有何不同? 88
72.何谓“龙凤呈祥法”? 89
74.五龙搭肩法有何作用? 90
73.如何操作“拢腿运腰法”? 90
75.肩部的对合搓揉法有何作用? 91
76.什么是摇法?肩部的摇法如何操作? 92
77.颈椎、髋膝关节和踝部的摇法如何操作? 93
78.推拿临床如何正确使用扫散法? 94
79.击法有几种?如何操作? 95
80.如何练习捣法? 97
81.掖法应如何操作? 97
82.使用扯法前要做什么准备? 98
83.弹拨法的主要作用是什么? 98
三、成人常见病的推拿按摩治疗 100
84.颈椎病都能采用推拿按摩法治疗吗? 100
85.颈椎病患者应选择哪些医疗练功方法? 101
86.落枕都是由于枕头高低不当引起的吗? 102
87.肩周炎为何被称作“五十肩”?它的发病特点是什么? 104
88.如何用推拿治疗肩周炎?肩周炎患者应如何进行功能锻炼? 105
89.“网球肘”都是由于打网球引起的吗? 106
90.腰部为什么会经常发生疼痛? 107
91.“闪腰”和“岔气”是不是一回事? 109
92.腰椎间盘突出症是如何发生的? 110
93.腰椎间盘突出症的临床表现有何特点?如何诊断? 111
94.如何进行腰椎间盘突出症的治疗和预防? 112
95.哪些运动疗法可辅助推拿治疗慢性腰肌劳损? 114
96.肾虚为何会引起腰痛?如何治疗? 115
97.如何正确诊断和治疗梨状肌综合征? 116
98.怎样用推拿治疗小腿抽筋? 117
99.什么是中风后遗症?如何推拿治疗? 119
100.中风后遗症患者应进行哪些功能锻炼? 120
101.面瘫是如何引起的?如何推拿治疗? 121
102.何谓腕管综合征?如何推拿治疗? 123
103.腕关节囊肿能否使用推拿治疗? 124
104.如何对症治疗膝关节损伤? 125
105.踝关节扭伤后能立即进行推拿治疗吗? 127
106.足跟痛是如何形成的?如何推拿治疗? 128
107.推拿治疗哮喘时如何体现标本兼治? 129
108.哪些原因会导致失眠?如何推拿治疗? 130
109.如何辨证推拿治疗头痛? 132
110.推拿为何能治疗高血压? 134
111.高血压患者如何练习降压操? 135
112.推拿治疗胃痛只需在局部治疗吗? 136
113.推拿治疗胃下垂的疗效如何? 138
114.哪些原因能引起便秘?如何推拿治疗? 139
115.中医之“癃闭”就是西医的“尿潴留”吗? 141
116.如何认识糖尿病? 142
117.诊断糖尿病应注意哪些事项? 143
118.如何综合治疗糖尿病? 144
119.慢性前列腺炎有哪些主要症状?如何治疗? 145
120.推拿治疗痛经有何特色? 146
121.怎样推拿治疗乳腺炎?应注意哪些事项? 148
122.妇女产后缺乳怎么办? 149
123.男性会患更年期综合征吗? 150
124.如何综合治疗慢性盆腔炎? 151
125.晕动症的推拿治疗有什么特点? 153
126.如何用推拿抢救中暑急症? 153
127.呃逆不止怎么办? 154
128.怎样运用推拿手法改善下肢静脉曲张? 155
129.如何使用推拿预防和治疗冻疮? 156
130.牙疼真的不是病吗? 157
131.推拿按摩如何治疗慢性鼻炎? 158
132.突然失音怎么办? 159
133.“下巴壳”为何常会掉下来? 160
135.如何采用推拿体穴与耳穴结合治疗暂时性嗅觉失灵? 162
134.如何救治溺水患者? 162
四、小儿推拿按摩 163
136.小儿的生理特点是什么? 163
137.小儿疾病的病理特点是什么? 164
138.如何利用生理常数衡量小儿健康与否? 165
139.小儿推拿按摩与成人推拿按摩有何不同? 166
140.头颈部有哪些小儿按摩特定穴? 169
141.胸腹部有哪些小儿按摩特定穴? 170
142.背腰及下肢有哪些小儿按摩特定穴? 171
143.小儿按摩特定穴中有哪些是以脏腑命名的? 172
144.什么是小儿按摩特定穴的“四纹”? 174
145.内劳宫和内八卦与外劳宫和外八卦有什么不同? 175
146.小儿推拿按摩特定穴中有哪些穴位名称和数字相关?它们各有什么作用? 176
147.手掌部还有哪些小儿推拿按摩的常用特定穴? 177
148.为何说“咳嗽不止于肺，而不离乎肺”? 178
149.如何从“治肺、治脾、治肾”三者入手治疗小儿哮喘? 179
150.如何运用推拿按摩治疗小儿腹泻? 181
151.如何对症治疗小儿便秘? 182
152.推拿按摩能治疗小儿呕吐吗? 184
153.儿童在睡眠中不自主排尿就是遗尿吗? 185
154.有些小儿为什么总在夜间啼哭? 187
155.如何分型治疗小儿脱肛? 188
156.小儿近视是如何引起的?怎样使用推拿按摩法进行治疗和预防? 189
157.小儿营养不良就是营养不足吗? 191
158.小儿肌性斜颈的推拿治疗有什么特点? 192
159.推拿按摩对小儿有保健作用吗? 193
五、推拿按摩的常用辅助疗法 194
160.推拿练功方法对人体有哪些作用? 194
161.颈部常用的练功方法有哪些? 195
162.腰背部常用的练功方法有哪些? 197
163.肩肘部的练功方法有哪些? 199
165.髋、膝、踝关节各有哪些推拿练功方法? 202
164.腕部和指部有哪些推拿练功方法? 202
166.什么叫热敷?热敷有哪些作用及注意事项? 204
167.什么是火罐疗法? 205
168.火罐疗法有哪些适应证和禁忌证? 205
169.火罐有几种?使用火罐疗法有什么注意事项? 206
170.拔罐的具体操作方法有哪几种? 207
171.什么是灸法?灸法有何作用? 208
172.灸法有哪些适应证?如何掌握其壮数? 209
173.除艾炷灸外，还有哪些常用艾灸方法? 210
174.什么是耳穴按摩?其理论基础是什么? 211
175.耳穴按摩的取穴原则是什么?常用按摩手法有哪些? 212
176.耳穴按摩有何作用?使用时应注意什么? 212
177.耳穴的分布有规律吗? 213
178.探取耳穴的常用方法有哪几种? 214
179.常用耳穴的主治是什么? 214
180.什么是手穴疗法?常用的手穴有何作用? 216
181.什么是足部按摩?常用手法有哪些? 219
182.足部按摩的操作顺序是什么?有何注意事项? 220
183.常用的足部反射区有哪些? 221
184.常见病症的足部按摩处方各是什么? 223
185.什么是饮食疗法?饮食疗法有何作用? 225
186.常用的食疗处方有哪些? 226
187.什么是穴敷疗法?有何注意事项? 228
188.穴敷疗法常用的剂型有哪些? 229
189.外感高热，哮喘、头痛、失眠，中风等病症的穴敷方法各是什么? 230
190.便秘、尿潴留、遗精、痛经、不孕症的穴敷方法各是什么? 231
191.肩周炎、腰突症、骨质增生、急性腰扭伤的穴敷方法各是什么? 232
192.什么是刮痧疗法?其作用和原理是什么? 233
193.常用的刮痧方法和操作程序是什么? 234
195.常见病的刮痧部位分别有哪些? 235
194.刮痧疗法有哪些适应证、禁忌证及注意事项? 235
六、特色按摩与按摩保健 237
196.穴位按摩美容有何特色? 237
197.穴位按摩美容的时间、次数及补泻如何掌握? 238
198.如何使用穴位按摩治疗雀斑? 239
199.穴位按摩能够防止和减少面部皱纹吗? 240
200.如何防治眼睑下垂? 241
201.女子如何自我按摩健美乳房? 242
202.如何练习健胸十法? 243
203.哪些不良习惯会引起面部肌肉松弛? 244
204.如何运用按摩与自我锻炼结合消除双下巴? 245
205.如何使用干刷按摩保养全身皮肤? 246
206.哪些常见的食物有益于美容? 247
207.何谓肥胖症?减肥保健的原则是什么? 248
208.如何进行局部减肥按摩? 249
209.如何进行腹部减肥按摩? 250
210.腰部减肥按摩有哪些方法? 251
211.如何使用按摩手法治疗运动员的赛前紧张症? 252
212.如何用推拿按摩手法克服赛前冷淡症? 253
213.如何进行全身推拿按摩保健? 254
214.如何进行头面部的推拿按摩保健? 255
215.如何进行胸腹部的推拿按摩保健? 256
216.如何进行颈项部的推拿按摩保健? 256
217.如何进行腰背部的推拿按摩保健? 257
218.如何进行上肢部的推拿按摩保健? 258
219.如何进行下肢部的推拿按摩保健? 259
220.如何进行小儿按摩保健? 260
221.如何进行老年人按摩保健? 261
222.如何进行妇女的推拿按摩保健? 262
223.如何进行男子的自我推拿按摩保健? 263
224.眼部常用的自我按摩方法有哪些? 264
225.上肢部常用的自我按摩方法有哪些? 265
226.下肢部常用的自我按摩方法有哪些? 267
227.腰部常用的自我按摩方法有哪些? 269
228.胸腹部常用的自我按摩方法有哪些? 270
229.头面部常用的自我按摩方法有哪些? 272
230.何谓“固肾益精法”? 274
231.何谓“健脾益胃法”? 275
232.何谓“疏肝利胆法”? 276
233.何谓“宣肺通气法”? 277
234.何谓“宁心安神法”? 278
235.何谓“镇静催眠法”? 279
236.何谓“消除疲劳法”? 280
237.何谓“润喉开音法”? 282
238.何谓“利舌生津法”? 283
239.何谓“养血荣目法”? 283
240.何谓“开窍益聪法”? 284