《你,需要自信 培养你拥有无与伦比的信心》PDF下载

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  • 作  者:(美)肯特·赛叶著
  • 出 版 社:沈阳:万卷出版公司
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787547003879
  • 页数:248 页
图书介绍:本书针对缺乏信心的根源,进行了权威的分析和指导,分为四部分:一是预备阶段,寻访缺乏信心的根源;二是蓄势待发,强调自信的作用以及怎样充满自信;三是充满信心的语言,如何展现自信;四是变得势不可挡,21种提升信心的方法。

序言 3

如何运用本书 5

第一部分 预备阶段 13

一 为什么信心那么重要 13

二 缺乏信心的根源 24

三 什么是信心 36

四 影响信心的九大因素 46

第二部分 蓄势待发 79

五 自信是一种状态 79

六 你的信念及其影响 86

七 人际交往中的自信 104

八 克服阻碍 走向成功 117

九 根据设想开展行动 130

第三部分 充满信心的语言十 掌握你内心的声音 137

十一 用自信的语言说话 144

十二 充满信心的肢体语言 158

第四部分 变得势不可挡十三 二十一法速提信心 171

十四 充满信心的未来 234

附录 247

改变你的经历和认识的某些特征 247