序言 1
1．敏感的真相--高度敏感不是缺陷 1
2．深入的探索--全面了解你的特性 28
3．健康的生活--了解自己的需要 49
4．生命的重塑--学做自己的父母 80
5．艰难的突围--冲出羞怯的怪圈 108
6．辉煌的事业--快乐地工作 140
7．亲密的关系--面对爱情的挑战 168
8．创伤的愈合--适用于高度敏感的人的绝招 204
9．医生与药物--我该用百忧解，还是去看医生？ 231
10．心灵与精神--人生的真正意义 256
给专业保健师的忠告 271
给教师的忠告 273
给老板的忠告 275