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第一章 射击动作教练的一般顺序和方法 1
第二章 卧姿有依托的射击动作 5
第三章 卧姿无依托的射击动作 25
第四章 跪姿无依托的射击动作 30
第五章 立姿无依托的射击动作 37
附录一 验枪 43
附录二 口令 43
附录三 实弹射击 44
附录四 射击场安全规则 45