第一章 脑科学 3
宇宙有多大 脑就有多大 3
我们眼中的脑 5
脑是受到保护的 6
人脑的平凡与伟大 7
地方自治与中央集权相统一 8
生命的主宰 10
奢侈的脑 12
神奇的大脑具有无限的潜能 13
脑细胞的特殊性格 14
神秘的脑电波 19
“脑内吗啡”与“脑内蛇毒” 22
快感神经A10 27
血脑屏障 30
左脑是现代脑 右脑是祖先脑 32
海马对持久性记忆至关重要 36
遗传记忆使我们变成了人 40
免疫记忆能保证我们的健康 42
忘却是为了更好地记忆 43
寻找失去的记忆 46
形体语言令人终生难忘 48
惩罚与奖赏对强化记忆同样有效 49
第二章 脑奥秘 55
释梦人 55
破解梦之谜 58
人时刻都在做梦 61
与祖先对话 64
剥夺睡眠 一项残忍的实验 66
“疯子”与“天才” 70
英雄在一刹那想了很多是可能的 76
人的意识能够超越时空 78
人人都具有超常能力 80
木鱼、念珠、打坐与脑内吗啡 82
恋爱的人都是傻瓜 83
爱情是一种毒品 85
世上没有永恒的爱情 86
解读神奇的生物钟 88
值得警惕的年龄：36岁、48岁、72岁、84岁 92
人死后停尸三天有道理——脑死亡才是真正的死亡 96
第三章 脑健康 103
人本不该生病 103
最好的医生是自己 105
最好的药在我们脑内 107
实现自我是对脑的最高奖赏 110
徒步行走能激活脑 113
挥去衰老的纠缠 116
脑疲劳等于透支生命 118
健脑益智的误区 121
脑的“反养物” 127
健脑益智有良方 132
饮食养生三原则 134
一套行之有效的健脑操 136
第四章 脑疾病 151
中风治疗的四大误区 151
激活脑细胞——治疗中风后遗症的关键 153
“脑细胞再生”论 对脑病患者无现实治疗意义 158
脑瘫需要终身治疗 160
“难得糊涂”新说——论脑萎缩、痴呆的治疗原则 162
“扬汤止沸”与“釜底抽薪”——论帕金森病的治疗原则 164
一息尚存 就有苏醒的可能——论植物人的治疗原则 167
今生与中风无缘——谈脑血管疾病的预防 170
善意的“谎言”——论糖尿病的精神疗法 174
第五章 脑激素 179
科学家的误区 179
脑激素致癌亦能治癌 182
批注黑木登志夫《人为什么得癌》一书 187
批注黑木登志夫《征服癌基因》一书 204
结束语 211
圣诞之夜 我在黄山度过 211
参考文献 215