目录彩色照片插页（12面28帧）沈昌老师题词沈昌老师寄语一个人体科学的幽灵在我们当中徘徊（序） 张震寰 1
第一部 21世纪的曙光第一章 探寻未知的态度一切都是缘份 3
并非奇特的奇特现象 6
有意无意之间 10
不要多问为什么 13
“我不行”的忌讳 17
荒谬代替荒谬的历史 21
第二章 相信自己强者与弱者 24
人类辛辛苦苦走进现代医药的误区 28
我命在我不在天 32
不做坏事 35
第三章 意识的功能长颈鹿的脖子是怎样长长的 42
就精神病与弗洛依德的分歧 48
手持火练的人 53
想想自己身上的特异现象 58
第四章 阴性世界的奥秘图象与梦的可解与不可解 65
进天堂而不下地狱 70
通神与神通 75
知之一字，众妙之门 80
第五章 存在与意识的辩证打开心灵之窗看世界 84
认识你自己 90
有形的存在与无形的存在 95
你想要什么就体会什么 100
第六章 道是无情却有情违背规律的惩罚 103
真的会有一场灾难降临吗 109
人类有能力自救 111
迁移的梦想 114
第七章 回天有术一学就会的辟谷 119
“画饼充饥”新解 122
顺其自然，但要选择 125
自我开发，其乐无穷 129
第二部 沈昌人体科技沈昌老师就人体科技答学员问（回答108个问题）一、人体科技的内容及其发展（18题） 136
二、意识调控的理论（10题） 151
三、意识与存在的关系（9题） 162
四、意识调控的技术（17题） 170
五、疾病脊柱错位中心理论与技术（7题） 184
六、辟谷治病的原理（8题） 190
七、辟谷的技术（23题） 199
八、信息茶室治病的原理（16题） 218
沈昌老师在人体科技传授班上的讲话一、人体科技的基础理论信息 237
意识 243
人体与意识 251
疾病与意识 254
宇宙与意识 258
宇宙阴阳全息定律 262
二、人体科技的基本技术意识调控 264
三大实用技术 268
意识调控与时间的关系 287
环境意识对人体的影响 288
关于认识世界的技术 290
对未来事物进行预测 293
巩固提高效果的原则和注意事项 295
后记 299