目录出版前言 1
专文推荐 （台湾）施寄青 1
引言 7
第一篇 外遇迷思被伴侣背叛的情绪是最难平静下来的，那包括被你所爱的人伤害；失去对自己的自信，以及无法再信任别人 13
第一章 问题是什么 13
外遇只为了好玩吗？ 17
关于外遇的五大误区 19
外遇只是为了满足性 19
外遇是由于性格缺陷 21
外遇是挽救婚姻的方式 22
外遇不会伤人 24
外遇必须以离婚收场 26
第二章 为什么会傻得沉迷于色欲之中？ 28
借口，借口 29
外遇的真正原因 32
外遇的类型 34
假亲密型外遇 35
粉饰太平型外遇 36
逃避型外遇 37
寻爱型外遇 38
因生病或心理问题所致的外遇 40
强迫型外遇 40
如何公平地吵架 41
第三章 外遇的遗传性 44
拒绝承认的事实 46
受伤害的子女 50
追踪你的家族谱 53
英国皇室的外遇家族谱 57
我自己的家族谱 61
第四章 隐藏的秘密 64
外遇者的成年子女 65
外遇父亲的成年女儿 66
外遇母亲的成年女儿 67
外遇继父的成年继女 68
外遇父亲的成年儿子 69
外遇母亲的成年儿子 71
碰触内心深处 72
背叛 74
外遇调查报告 75
第五章 关于空虚 77
心痛的童年 78
错误的形象 82
爱的接力赛 85
测验：你的空虚感有多深 90
第六章 结婚之后 95
第二篇 面对情变记住：外遇不是偶然发生的。 95
第一阶段：蜜月期 97
第二阶段：权力之争 100
第三阶段：生活之爱 103
压力点：七个特别难度过的压力期 105
第七章 面对现实 111
容忍的极限 112
减少威胁的办法 119
第八章 逢场作戏 122
你是否该说？ 130
如何承认外遇 132
宽恕的开始 135
第九章 生气吧！ 138
你现在知道这可怕的实情了 138
害怕愤怒 140
表达你的感受 144
面对面 148
给遭背叛的一方 148
给背叛的一方 149
防御 150
战斗 156
第三篇 处理善后如果你是遭背叛者，你绝对有权利生气，但一味的发泄怒气，最后伤害的都是你自己。 163
第十章 给当事人及第三者 163
我将离去 166
不安全的性 169
三角关系 170
离开情人的方法 172
第十一章 悲伤及再见 177
被欺骗者必须做的事 179
欺骗者必须做的事 180
要不要与第三者碰面？ 181
生存之道 186
第十二章 不要做表面的宽恕 193
第二次机会 194
真正的宽恕之道 197
第十三章 性和解 212
性和解 213
第十四章 拯救你的孩子 225
如何进行治疗 230
第十五章 当可宽恕的罪不可原谅时 240
你对离婚了解多少 240
考虑离婚 243
你如何知道该离开的时候到了 244
孩子：无声的见证者 249
减少痛苦 252
介绍新朋友 255
第十六章 外遇：可宽恕的罪 264