第1章 刮痧入门必修课刮痧的起源与发展 1
刮痧的起源 1
刮痧的发展 1
刮痧疗法的作用 2
预防保健作用 2
疾病治疗作用 2
刮痧疗法的特点 4
刮痧的适应证和禁忌证 5
适应证 5
禁忌证 6
刮痧用品 7
刮痧用具 7
刮痧常用的润滑油 8
刮痧常用的体位 9
家庭常用刮痧手法 10
徒手类手法 10
1．抓痧 10
2．揪痧 10
3．拍痧 11
器具类手法 11
1．刮痧 11
2．搓痧 12
无痛刮痧手法 12
摆动类手法 13
1．一指禅推刮法 13
2．刮揉法 13
摩擦类手法 13
1．刮摩法 13
2．刮推法 14
3．刮擦法 14
4．点刮法 14
5．刮拨法 15
无痛刮痧手法训练 15
刮痧的时间与疗程 16
刮痧的时间 16
1．刮痧治疗 16
2．保健刮痧 16
刮痧的疗程 17
刮痧治疗后的反应 17
刮痧的注意事项 18
刮拭前 18
刮拭中 18
刮拭后 19
第2章 刮痧的部位成人刮痧部位 21
头颈部 21
1．前额 21
2．头顶 22
3．枕 23
4．颞 24
5．眼 25
6．鼻 25
7．口唇 26
8．耳 26
9．颊 28
10．颈前 28
11．颈侧 29
胸腹部 30
1．胸骨 30
2．锁骨上下 30
3．前肋间 31
4．侧肋间 32
5．后肋间 32
6．乳周 33
7．上腹 33
8．脐侧 34
9．下腹 35
10．腹股沟 36
背腰部 37
1．脊柱 37
2．项背 39
3．胸背 39
4．腰背 41
5．腰肋 42
6．骶尾 43
上肢部 44
1．肩上 44
2．腋窝 44
3．肩胛 45
4．肩关节 45
5．上臂前 46
6．上臂后 47
7．肘窝 47
8．肘关节 48
9．前臂前内侧 48
10．前臂后外侧 49
11．腕关节 51
12．手掌面 52
13．手背面 52
下肢部 53
1．臀部 53
2．大腿前侧 54
3．大腿外侧 54
4．大腿内侧 55
5．大腿后侧 55
6．膝关节 56
7．腘窝 57
8．小腿外侧 57
9．小腿内侧 58
10．小腿后侧 59
11．踝部 60
12．足背 60
13．足底 61
小儿推痧部位 62
第3章 常见健康问题刮痧疗法应急刮痧 67
中暑 67
发热 69
呕吐 71
牙痛 73
头痛 74
颈肩腰腿痛 76
落枕 76
颈椎病 78
肩关节周围炎（肩周炎） 79
肱骨外上髁炎（网球肘） 81
急性腰扭伤 82
腰椎间盘突出症（腰痛） 84
腰椎管狭窄症（腰腿痛） 85
臀上皮神经损伤（腰臀部疼痛） 87
梨状肌损伤综合征（臀部疼痛） 88
股骨头缺血性坏死（髋部疼痛） 89
膝关节半月板损伤（膝关节疼痛） 90
踝关节扭伤 92
风湿性关节炎 94
类风湿关节炎 96
内外科 98
感冒 98
咳嗽 100
过敏性哮喘 101
膈肌痉挛（呃逆） 103
胃痛 105
腹痛 106
胁痛 108
胆囊炎、胆石症 109
腹胀 110
腹泻 111
便秘 113
痔疮 114
心悸 115
冠心病 117
高血压 118
低血压 120
血栓闭塞性脉管炎 121
尿路结石 123
腰痛 124
甲状腺功能亢进 126
眩晕 127
自汗、盗汗 129
抑郁症 130
中风先兆 132
中风 133
中风后遗症——失语 135
中风后遗症——半身不遂 137
面瘫 139
面肌痉挛 140
三叉神经痛 142
儿科 143
小儿厌食 143
小儿营养不良 145
小儿遗尿 146
小儿佝偻病 148
小儿斜颈 149
小儿夜啼 151
小儿脑瘫 152
妇科 154
月经不调 154
痛经 156
更年期综合征 157
白带异常（带下病） 159
盆腔炎 160
子宫肌瘤 162
乳腺增生 163
产后缺乳 164
产后身痛 166
男科 167
前列腺炎 167
阳痿 168
早泄 170
遗精 172
皮肤科 173
皮肤瘙痒症 173
神经性皮炎 175
湿疹 177
荨麻疹 179
带状疱疹 181
痤疮 182
五官科 184
弱视 184
睑腺炎（麦粒肿） 186
梅尼埃病（内耳眩晕症） 187
耳鸣 189
慢性鼻炎 190
慢性鼻窦炎 191
慢性咽炎 193
慢性喉炎（声带小结、声带息肉） 195
失音 196
咽异感症（梅核气） 198
常见亚健康问题 199
失眠 199
健忘 201
焦虑烦躁 203
慢性疲劳综合征 204
视疲劳 206
第4章 日常养生保健美容刮痧法美容刮痧 209
润肤养颜 209
美白 211
防皱去皱 212
丰胸 214
乌发润发 215
固发防脱 217
减肥刮痧 218
瘦脸 218
瘦手臂 219
瘦大腿 221
瘦腰 222
瘦臀 223
养生刮痧 224
体质保健刮痧 224
四季养生刮痧 226
子午流注刮痧 228