第1章 诊病须知 2
1.骨质疏松是种什么病？ 2
2.目前我国有多少人患骨质疏松？ 2
3.哪些原因可以引起骨质疏松？ 3
4.患骨质疏松骨骼发生什么样的变化？ 6
5.哪些人易患骨质疏松？ 7
6.为何骨本质会流失？老化、雌激素水平下降是主要原因吗？ 8
7.缺锰亦可引起骨质疏松吗？ 9
8.骨质疏松对人们身心健康有何影响？ 9
9.骨质疏松通常分为哪几类？ 11
10.骨质疏松有症状，疼痛、驼背、变矮、骨折跟着来 12
11.医学上是怎样诊断骨质疏松的？ 13
12.患骨质疏松可做哪些化验检查？ 16
13.X线检查诊断骨质疏松有何主要征象及意义？ 19
14.临床上诊断骨质疏松如何分度？ 20
15.还可应用哪些影像学检查确诊骨质疏松？ 21
16.骨质疏松与骨软化症如何区别？ 22
17.骨质疏松还应与哪些类似病证相鉴别？ 22
18.如何早期发现骨质疏松？ 24
19.中医对骨质疏松是怎样认识的？ 25
第2章 吃治原则 30
20.吃治骨质疏松的目标是什么？ 30
21.骨质疏松的疗效标准是什么？ 31
22.治疗骨质疏松的方法有哪些？ 32
23.吃西药治疗骨质疏松的基本原则是什么？ 32
24.吃中药治疗骨质疏松的基本原则有哪些？ 33
25.饮食疗法治疗骨质疏松应掌握哪些原则？ 36
26.老年患者的保健食疗原则是什么？ 38
27.骨折患者有何施膳原则？ 40
28.如何合理选择应用吃治方法？ 41
第3章 中药处方 46
29.中医中药治疗骨质疏松有何要求？如何组方？ 46
30.中医对骨质疏松是怎样辩证论治的？ 47
31.骨质疏松并发骨折时中医如何施治？ 50
32.如何煎煮好中药？ 55
33.治疗骨质疏松的常用中成药有哪些？ 57
34.国内治疗骨质疏松的著名中医专家常用哪些方剂？ 63
36.如何正确使用钙剂？ 70
35.治疗骨质疏松的西药有哪几类？ 70
第4章 西药处方 70
37.如何正确使用维生素D？ 72
38.如何正确使用性激素药？ 72
39.还可使用哪些西药治疗骨质疏松？怎么用？ 74
40.口服钙剂、性激素时，可否同服中药？效果怎样？ 77
第5章 自购药物 80
41.什么是自购药物 80
42.怎样区别处方药与非处方药？ 81
43.如何选购非处方药？ 82
44.骨质疏松患者自购药物应注意什么？ 83
45.骨质疏松病人可常配置哪些自购药品？ 86
第6章 饮食疗法 98
46.饮食疗法适用于哪些骨质疏松病人？ 98
47.中医对骨质疏松是如何进行饮食疗法的？ 99
48.配制骨质疏松药膳常有哪些烹制方法？ 102
49.食用含钙量高的食物是否越多越好？ 106
50.骨质疏松病人可以随意进补吗？ 107
51.常用食物的食性怎样？ 108
52.肾阴虚骨质疏松的辨证配食 109
53.肾阳虚骨质疏松的辨证配食 112
54.肝肾阴虚骨质疏松的辨证配食 115
55.脾肾阳虚骨质疏松的辨证配食 116
56.废用性骨质疏松的辩证配食 118
57.口常食物中含钙丰富的食品有哪些？ 119
58.骨质疏松病人宜常喝牛奶 121
59.补钙还宜多吃含维生素A、D、C的食物 123
60.人体的蛋白质主要来源于哪些食品？ 124
61.骨质疏松病人应适当食用脂肪食物 125
62.骨质疏松患者还宜多吃哪些食物？ 125
63.骨质疏松病人如何搭配饮食比例？怎样安排每日的食谱？ 127
64.治疗骨质疏松常用哪些食疗验方？ 128
65.骨质疏松有骨折者怎样进行食疗？ 130
66.治疗骨质疏松可自制哪些经济实惠的药粥？ 133
67.治疗骨质疏松可自制哪些羹汤？ 135
68.治疗骨质疏松可自制哪些药酒？ 138
69.骨质疏松怎样选用食疗糕点及饮料？ 140
70.骨质疏松怎样选用茶疗方？ 143
71.吃治骨质疏松为什么要讲究忌口？ 148
72.吃治忌口有何一般原则？ 148
第7章 吃治忌口 148
73.骨质疏松病人服西药常有哪些禁忌？ 150
74.骨质疏松病人服中药禁忌有哪些？ 151
75.中药汤剂不宜过夜服用 152
76.煎煮中药时应注意什么？ 153
77.骨质疏松的食疗宜忌有哪些？ 154
78.吃治骨质疏松并发骨折者应注意什么？ 157
79.骨质疏松患者为什么不宜多吃配味食品？ 158
80.老年性骨质疏松患者如何忌口？ 159
81.服用药酒及补膏时有何禁忌？ 159
第8章 其他疗法 164
82.除吃药、食疗外，还有哪些方法可以治疗骨质疏松？ 164
83.运动疗法是患者自我防治骨质疏松的最好方法？ 164
84.进行运动疗法应掌握什么原则？ 165
85.自然疗养因子疗法有利于骨质疏松的康复吗？ 167
86.推拿按摩可减轻颈腰背酸痛吗？ 168
87.怎样选用针灸治疗骨质疏松？ 170
88.骨质疏松可采取哪些物理疗法？ 171
89.哪些骨质疏松病人应进行病因治疗？ 173
90.什么情况下应进行矫形器治疗？ 173
91.哪些骨质疏松病人宜进行手术治疗？ 174
92.如何处理骨质疏松疼痛症状？ 174
第9章 预防保健 176
93.怎样预防骨质疏松？ 176
94.什么是骨质疏松的初级预防？ 179
95.什么是骨质疏松的二级预防？ 180
96.什么是骨质疏松的三级预防？ 181