《养生长寿纵横谈》PDF下载

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  • 作  者:虞瑾编著
  • 出 版 社:广州:暨南大学出版社
  • 出版年份:2000
  • ISBN:781029959X
  • 页数:284 页
图书介绍:

医药新知 3

艾滋是冲着黑人而来的吗? 3

吸毒者是艾滋病的温床 3

艾滋溯源百万年 近来流行查主因 5

核酸——人类的第七营养素 6

人体抗病机制破译 7

热吻的价值 8

男女脑袋天生有别 9

鼻子灵敏有说法 10

饥饿感觉怎样来? 11

治秃头 埃及艳后藏秘方 12

心脏寻呼机 13

“作物抗体”显神通 13

人造肌肉有益残疾人 14

癌症与生活习惯 14

癌症、不孕症与L型细菌感染有关 16

癌细胞也有抗药性 17

丈夫婚外情 太太染癌症 17

控制癌症全在于心态 18

笑能抑制癌细胞 18

维生素A和砒霜的抗癌作用 19

丙型肝炎病毒由日军带人我国 20

失眠症 脑中有开关 20

心血管病的新型能源——血液发电 21

避孕药的贡献 21

避孕药 事后吃一样有效 22

乳癌与有丝分裂原激化蛋白酶有关 23

心理免疫的奥秘 23

对胆固醇要一分为二地看待 24

新人造奶油可降低14%的胆固醇 25

基因工程培养猪 瘫痪病人有得救 25

合成染色体 医药新希望 26

储蓄寿命的“银行” 27

记忆药研发有望 28

换个脑袋 瘫痪病人重新站立起来 29

环境污染 精子数减少 30

紧张使人感冒已找到根据 30

营养免疫 31

探病时送礼要注意 32

善用光线 工作睡眠双受益 33

出生在月球上的孩子 33

口腔 细菌的天堂 34

天孔不入的细菌 35

孩子性别 顾客自选 39

生儿育女自己选 39

一胎十七孩 世界最高记录 42

人是否合群与蛋白质受体密度有关 43

子女聪明与否关键在母亲 43

动情激素与怀孕期安全 44

新生儿潜力惊人 44

习惯吸橡皮奶头可能有损智力 46

母奶喂养 孩子聪明 47

母乳喂养可防婴儿感染 47

早产儿脂肪酸少一半即能影响智力发育 47

孕妇有药瘾,孩子会遭殃 47

音乐增强儿童的注意力和记忆力 48

糖可减轻婴儿的疼痛 48

儿童嗜糖害处多 49

女性社交能力强于男性,现已释疑 50

生物钟基因像拼图 51

随心所欲 重设生物钟 52

用新基因疗法再造新骨 53

原发性心室纤颤致病基因被发现 54

智力基因已发现 54

A型性格与冠心病 55

孕妇缺叶酸,胎儿发育差 56

饮食不好,怀孕不良 56

糖尿病是21世纪严重危害人类健康的疾病 57

一天到底该排多少尿? 57

采购狂是一种心理障碍 58

睾丸脂酮浓度影响大男人的行为 59

不要人为停经 60

“欧洲共同体”式的人造骨架置换 60

青春痘口服药可能引发自杀 61

初夜,多数妇女有点醉有点悔 61

精子冷冻廿年 男人结扎不用愁 62

人为什么会做梦? 62

恶梦是凶兆吗? 64

“回光返照”的科学解说 65

不断声音响 耳鼓更“坚强” 65

浴室里的意外死亡 66

食物塞牙后患无穷 67

话说左右手 68

谈谈左撇子 69

人体健康的原点就是脚 71

蚊子喜叮咬女性 72

心脏病男女有别 72

老人晨晕原因查明 74

性格与睡眠的长短有关 74

美国创利用动物细胞治病的先例 75

儿童成人学外语,用脑部位不一样 75

切记,药物致聋会遗传 76

英国发现中世纪麻醉、堕胎术的证据 77

溃疡病的祸首——幽门螺旋杆菌 78

从古尸骨论证类风湿关节炎是现代才有的疾病 79

冰冻六百年生下活婴儿 79

“鸡尾酒疗法”早已有之 80

患三叉神经痛的女人多于男人 82

抑郁症要往儿时追病根 83

“春眠不觉晓”有其科学依据 83

伟哥——破坏两性和谐关系 84

为器官移植 复制无头人 85

缺铁将带来一身病 85

细胞自毁过程机制探明 86

咖啡可治病 86

大豆的天然激素有益妇女健康 87

家庭清洁剂促进细菌的抗药性 87

邑蕾疗法风靡俄罗斯 88

神奇的人工冬眠 88

催眠术的妙用 90

心理疗法——海豚伴游 91

时间医学是一门新兴的学科 92

天然植物芳香疗法 93

抗癌的另类疗法 94

新颖的艺术疗法 95

神奇的色彩疗法 96

反义疗法 97

音乐能减少疼痛 98

养生之道,心理的调节最为重要 103

养生之道 103

寂寞有害健康 106

懒惰可锈蚀键康 107

养生应重视健脑 108

人到中年惰性大 109

消除困倦的好办法 110

关节保健 111

关节护理 112

21世纪健康主题:心理养生 114

春季摄生 115

腿足保养好,耄耋之年不显老 116

开怀大笑有益健康 117

抱枕使你心平气静 118

古人论护牙 119

不按生理时钟作息会使人情绪化 120

皮肤病与心理因素 120

饭饱八分最为好 122

讲养生 饮冷水 124

新春佳节谨防伤害身体 124

怎样打盹为最好 126

春天少困多游 127

接近自然养生好 128

生活有规律 不怕压力来 129

随时咽唾液,养生第一招 130

秋天进补宜清淡降火 131

秋冬食梨,润喉清肺 132

体内“大扫除” 134

什么年龄生育孩子最佳? 135

健身与疾病防治 136

简易练气十招 137

健身运动的宜与忌 139

运动养生 142

肢体残疾者不要放弃运动 145

药浴养生好处多 147

冬令药膳 148

冬天养生有四忌 153

劳累时吃什么好 153

药酒大补贴 不要随便饮 154

服用补药,切忌过量 155

中药补剂:虚证进补,实证祛邪 156

虚证体质用补药时还需分阴阳气血 157

补药要空腹温服 158

健咽 159

养生康健常炙穴 159

枕头与养生 161

梳发的养生功能 164

眼部保养功能 164

转睛运动 166

使用中药保养嗓子 166

疲劳简易消除法 167

手指运动有助健脑 167

足部养生保健 168

睡前周身放松 169

轻抚皮肤有益健康 169

抖手抖脚睡好觉 170

消除疲劳,洗个橘皮热水澡 171

谈谈“冬藏”问题 172

朗诵能养生 173

影响儿童视力的生活因素 173

电子按摩器并非人人皆宜 174

“五味”伴你旅游 176

旅游时发烧感冒的应对措施 177

看电视做养生功 180

剧烈运动后应做放松操 182

游泳后应做好自身护理 183

四味中药使你心平气静 183

不妨换换“角色”顺顺气 184

疲劳是健康的隐性杀手 185

女人“补血”最重要 186

病人护理经验谈 187

鲜花是养身治病的好帮手 188

名人养生杂谈 192

一位九旬癌症老人的自述 196

养寿及其他 203

大脑不会随年龄而老化 203

记忆力的退化多半在六十五岁以后 203

晚育少育不育妇女寿命更长 204

饮食得当老得慢 205

略带三分饥,健康又长寿 206

老人为何容易迷路 207

乐观者未必能长寿 207

持续学习能抗老 208

“有钱难买老来瘦”吗? 208

始于孩提时期的老年病 209

老年骨质疏松症的预防和治疗 210

老年人度冬须暖背 211

喘咳老人的冬季保健 211

未来人类更长寿 212

长寿的新探索:拨慢“生命时钟”、切断“死亡之腺” 213

动静相宜寿更高 216

老年人尿频的食物疗法 217

高胆固醇并非是老年人的健康杀手 218

褪黑激素能抗衰老 218

喝汤能健身防老 219

六味地黄汤有抗衰老之功能 220

吃酸奶有助长寿 220

老人吃点什么好? 221

老人吃水煮肉好 222

老年人怎样进补 222

老年人用药注意事项 224

老年人的保健功 225

老年人的居家照护 226

要帮久病老人勤翻身 229

改善老人的记忆力 230

老年人如何消除口臭 231

退休老人小心周一心脏病发作 231

德国一百岁老人独特的长寿秘诀 232

长寿名人箴言 233

抗老八宝粥 234

环境对人的影响 234

全球八成疾病和癌症皆由环境恶化造成 236

人类正在毁灭自己 237

警惕“环境激素”对人体的影响 237

让孩子远离电器 238

磁场对人体的影响 239

在主机电脑旁工作的女性易患乳癌 240

卧室磁场影响睡眠 241

天气变化,人易感冒 241

“锋面活动”使秋冬季发病死亡人数增多 242

人体排放也会污染大气 243

核电厂男雇员生男孩的机率大 243

冬天皮肤为什么会发痒? 244

我国的心理健康标准 244

幼儿发育障碍指标 246

人体健康的标志 246

健康状况的自我判断方法 249

简易健康状况自测——十七项评断法 251

观掌可自测健康 252

从手掌的颜色和形状看人体的健康 255

观指五测疾病 256

观手知病 257

看鼻知病体 258

观眼洞察机体 258

从指甲看病变 259

应警惕人体的异常色斑 260

从咳嗽观病情 261

有无神经质可以自测 263

“怪汗”是疾病的信号 264

眼前“飞蚊”是视网膜脱落的警号 265

患心脏病机率自测的简易方法 266

冠心病人耳垂上的斜线和长毛可用作自测 267

手脚短暂瘫痪是中风的前兆 268

食后感觉能测病 269

皮肤性质的自我测定 270

大便带血的疾病自测 270

从大便诊断疾病 272

观察白带自测疾病 273

妇女长胡子是卵巢瘤的警号 274

嗅觉丧失是帕金森氏症的早期信号 275

腰酸背痛是不是长骨刺? 276

经常性口臭是不健康的警号 276

人体警讯种种 277

头昏是否一定是贫血? 279

慢性疲劳征候群是怎么回事? 279

慢性疲劳不是慢性疲劳征候群 281

女性如何进行乳房自我检查? 281

产妇为什么腰酸背痛? 282

婴幼儿发烧应注意泌尿道感染 283

哈欠连连应注意 283