老前辈吴立民（信如）老师序 1
自序 4
什么是戒 15
之一、六道众生都活在戒中 15
之二、苦与戒 20
之三、说戒 24
之四、持戒辨善恶 32
五逆重戒 37
之一、五逆重戒 37
之二、谁会犯五无间地狱罪 41
五戒 48
之一、十恶行的定义 51
十善法戒 51
之二、有相三戒 56
之三、打压与失控 62
之四、十与一 65
之五、见因果而持戒 67
之六、如何受持十善法戒 72
之七、三时持戒法 75
之八、百步持戒法 78
持十善法戒的好处 80
之一、持戒有力 80
之二、善人不怕死 85
之三、灭三毒 90
之一、心道三戒的挡门虎——自我感觉 95
为什么持不上十善法戒 95
之二、拔了安全阀的心 100
之三、十恶之首——？慢邪见 103
之四、三毒攻心，隐而不现 108
之五、诚实勇敢 113
之六、还在持恶戒？ 116
退足重新持戒 120
之一、思量恶事 120
之二、退即是进，进即是退 128
具体退持“妄”戒 134
之一、退守四重禁戒 134
之二、妄与十善法戒 138
之三、妄见伤毁 143
之四、我见就是邪见，就是妄见 154
之五、如何正确对治妄念 158
持戒为了解脱 164
之一、十善法行 164
之二、持心戒有实力 166
之三、奴隶与自由人 171
之四、戒心行放逸 176
之五、戒和牺牲 180
附录 184
我的惭愧——小陈的功课 184
东山讲堂简介 188
黄老师简介 190
序者介绍 192
编后语 194