1 大学一年级 1
一 走进梦想--大学城的诱惑 1
二 骄子的失落--几多精彩，几多无奈 9
三 尝试独立--与已往分离 16
四 自主与松懈--初为学习的主人 25
2 大学二年级 32
一 寻求发展--世界是我们的 32
二 彷徨倦怠--我也成了没劲派？ 40
三 爱的探索--希望走进另一个世界 50
四 适时调整--人生航标的矫正 59
一 学子的压力--前途与责任的重负 69
3 大学三年级 69
二 尴尬的独立--金钱依赖的烦恼 76
三 情感的困惑--“围城”内外的体验 83
四 逝者如斯--勒紧时间的缰绳 90
4 大学四年级 100
一 再回首--所拥有的与所失去的 100
二 立足现实--情与理的归宿 104
三 何去何从--选择与被选择的冲突 109
四 整装待发--面对新角色的挑战 119
5 突破人际关系的怪圈 127
一 沟通的愿望--我们在交往中寻求什么 127
二 在我们的周围--大学人际关系种种 133
三 两个人，两个圆心--心理相容的奥秘 139
四 魅力来自何方--谈人际吸引 145
五 中心人物的烦恼--人际关系图的启示(一) 152
六 “人海中的孤独”--人际关系图的启示(二) 162
七 刺猬取暖的启示--人际交往与冲突 171
八 比友谊多，比爱情少--异性交往的效应 178
九 梨子的滋味--失恋的失与得 186
十 爱神在何方--爱与被爱的误区 192
十一 禁果特别……甜？--性界限的把握 196
6 跨越学习的障碍 203
一 所学与所爱--专业兴趣的调整 203
二 教材不再是一切--大学城里的新规则 208
三 “书中自有……”--我的未来不是梦 214
四 书海泛舟有主导--大学图书资料的利用 217
五 盯在一处的偏狭与浅陋--大学读书方法误区之一 225
六 蜻蜓点水式的浮躁--大学读书方法误区之二 229
七 考试意味着什么--考试焦虑的解脱 232
7 走出心灵的沼泽 241
一 阿德勒的故事--自卑及其超越 241
二 黛玉的美丑--走出抑郁的阴影 248
三 不是不愿见人--社交恐惧的克服 253
四 夜深人难静--谈失眠的应对 257
五 无名的烦恼--焦虑征的防治 261
六 难言之隐--性心理障碍的矫治 264