一、热恋到结婚 5
二、我们在莫斯科的生活和朋友 26
三、远东之行 39
四、苏联大清洗 47
五、去延安 57
六、在延安的三年 67
七、苦熬到重逢 93
八、我们再也不分开了 101
九、起航 121
十、保卫和平 132
十一、充实的生活和工作 149
十二、反右 176
十三、电视人 182
十四、浓云密布 198
十五、第十五个夏天 217
十六、文革前夜 225
十七、文革 238
十八、坐牢 262
十九、不自由的自由 276
二十、1976年 287
二十一、平反 295
二十二、重新起航 310
后记 321