绪论 1
第一节 学习书法的意义和要求 1
第二节 学习书法的准备工作 6
第一部分 隶书 21
第一章 隶书基本笔画的书写 21
第一节 平画的书写 21
第二节 波画的书写 23
第三节 竖画的书写 25
第四节 捺画的书写 28
第五节 撇画的书写 29
第六节 折画的书写 32
第七节 钩画的书写 35
第八节 点画的书写 37
第二章 隶书的结体 39
第一节 均衡 39
第二节 天覆地载 40
第三节 舒展 42
第四节 避就 43
第五节 因字立形 44
第二部分 楷书 49
第三章 楷书基本笔画的书写 49
第一节 侧点和长点的书写 49
第二节 左右点和相向点的书写 53
第三节 相背点和两对点的书写 55
第四节 水旁点和上下点的书写 57
第五节 火底点和合三点的书写 59
第六节 横画的书写 61
第七节 竖画的书写 64
第八节 撇画的书写 67
第九节 捺画的书写 70
第十节 竖钩和横钩的书写 73
第十一节 斜钩和心底钩的书写 76
第十二节 竖弯钩、右向钩和弧弯钩的书写 78
第十三节 挑画的书写 80
第十四节 横折和竖折的书写 82
第十五节 斜折、撇折和竖弯折的书写 84
第四章 楷书的笔顺规则 88
第一节 先横后竖 先撇后捺 88
第二节 先上后下 先左后右 90
第三节 先外后内 先中间后两边 92
第四节 先内后外 先进入后封口 94
第五章 楷书的结体 97
第一节 独体字的结体 97
第二节 上下合体字的结体（一） 99
第三节 上下合体字的结体（二） 101
第四节 上下合体字的结体（三） 102
第五节 左右合体字的结体（一） 104
第六节 左右合体字的结体（二） 105
第七节 左右合体字的结体（三） 107
第八节 上中下合体字的结体 108
第九节 左中右合体字的结体 110
第十节 半包围字的结体 112
第十一节 全包围字和品字形字的结体 114
第三部分 行书 119
第六章 行书基本笔画的书写 119
第一节 行书的运笔特点 119
第二节 点画的书写（一） 124
第三节 点画的书写（二） 126
第四节 横画与竖画的书写 129
第五节 撇画的书写 131
第六节 捺画的书写 133
第七节 钩画的书写（一） 135
第八节 钩画的书写（二） 137
第九节 折画的书写 139
第七章 行书偏旁的书写 143
第一节 左偏旁的书写（一） 143
第二节 左偏旁的书写（二） 145
第三节 左偏旁的书写（三） 147
第四节 右偏旁的书写（一） 150
第五节 右偏旁的书写（二） 152
第六节 字头的书写（一） 154
第七节 字头的书写（二） 157
第八节 字底的书写（一） 159
第九节 字底的书写（二） 161
第十节 围框部首的书写 163
第四部分 草书 169
第八章 草书基本笔画的书写 169
第一节 点画的书写 169
第二节 横画的书写 171
第三节 竖画的书写 172
第四节 撇画的书写 173
第五节 捺画的书写 174
第六节 钩画的书写 175
第七节 挑画的书写 176
第八节 折画的书写 177
第九章 草书的结体 179
第一节 独体字的结体 179
第二节 上下合体字的结体 180
第三节 上中下合体字的结体 181
第四节 左右合体字的结体 182
第五节 左中右合体字的结体 183
第六节 半包围字的结体 184
第七节 全包围字的结体 185
第五部分 创作 189
第十章 整篇作品的书写原则 189
第一节 横平竖直 字形平正 189
第二节 长短参差 距离相等 191
第三节 撇捺开张 斜度相等 192
第四节 字多撇捺 贵在变化 193
第五节 点画灵活 相互照应 195
第六节 钩挑有势 转折自然 196
第七节 字有大小 因字制宜 198
第八节 行款整齐 气势连贯 199
附一 习作选 206
附二 作品选 214