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一 皮肤的了解 6
表皮、真皮与皮下组织 6
肌肤的类型 10
了解皮肤保养的基本概念 12
影响皮肤健康的因素 15
四季皮肤的保养 16
二 皮肤的日常护理 22
卸妆＆洗脸 22
保湿是护肤的关健 30
预防老化的脸部按摩 40
三 皮肤的特殊护理 52
绝对防晒 52
美白修护 60
去除青春痘 66
精华液的使用 76
眼部保养 84
唇部保养 94
身体肌肤保养 104
敏感性皮肤的保养 120