第一章 性格气质 1
第一节 性格、气质自测 1
1.性格自测150题 3
2.气质自测 23
3.性格气质一览表 28
4.淡路冈部式性向检查 36
第二节 良好性格的自我训练 40
第一节 情绪自测 44
第二章 情绪 44
1.你是快乐的人吗? 45
2.情绪变化程度测验 59
3.你是否容易愤怒? 66
4.测验你的羞怯心理 74
5.情绪稳定程度 78
6.紧张倾向自测 79
第二节 情绪的自我调适 81
第三章 精神症状 88
第一节 精神症状的自我鉴定 88
1.精神症状自我测试70题 89
2.心理健康测试表 95
第二节 精神症状的自我评价与改善措施 99
第四章 智力测验 110
第一节 智力的自我评价六十题 110
第二节 怎样增进自己的智慧 125
第五章 自我适应能力 130
第一节 适应能力自测 130
1.心理适应能力测验(一) 131
2.心理适应能力测验(二) 134
3.适应生活的能力自测 136
4.自我防御能力自测 144
5.自我控制能力自测 147
第二节 挫折及其适应 152
第六章 领导能力 157
第一节 领导能力的自我鉴定 157
1.吉色利领导者心理品质自评表 157
2.你的领导能力如何? 160
第二节 消除领导心理挫折和交往障碍 170
1.你的工作适合你吗? 176
第一节 适宜职业的自我测评 176
第七章 职业 176
2.你适宜选择哪种职业? 184
第二节 工作与心理健康 186
第八章 交往水平 190
第一节 交往水平的自我鉴定 190
1.交往水平的自我测试 191
2.你的人缘如何? 197
3.你的攻击性如何? 204
第二节 交友与人格健康 211
第九章 性的成熟程度和性观念 218
第一节 性的成熟程度和对性的态度自测 218
1.你对性的态度如何? 218
2.你的性观念是否成熟? 224
第二节 性与健康人格 233
第十章 恋爱 238
第一节 爱情问题自测 238
1.性向测验 238
2.你的男友的性格类型测验 246
3.你的爱情成熟了吗? 252
4.你的恋爱方式正确吗? 260
5.失恋原因自测 269
6.你的恋人趣味相投吗? 276
7.求爱时机自测 278
第二节 青春期情感的自我调适 282
第十一章 婚姻 288
第一节 婚姻状况的自我鉴定 288
1.夫妻关系自测表 289
2.你的婚姻是否面临危机 290
第二节 夫妻关系的自我调适：相互开放自我 295
第十二章 自我形象 300
第一节 自我形象的自我测评 300
1.你的自我形象如何? 301
2.你自爱吗? 308
3.你有自虐倾向吗? 311
4.你的自尊心强烈吗? 312
5.你的健康状况自测 317
6.寿命自测 321
第二节 接受你自己 325