第一章 新婚--怀孕前的生活 1
一、新婚生活与优生 1
(一)婚前体检 1
(二)婚前应掌握的性知识 3
1.女性生殖器官的构造 3
2.男性生殖器官的构造 4
3.男女性欲区别 5
4.性生活的过程 6
5.初次性行为 7
6.爱抚的喜悦 7
7.性行为艺术 9
8.性生活不和谐的原因 11
(三)新婚期性生活 14
(四)生育的最佳年龄和季节 15
2.排卵期前应减少房事 19
1.从新婚起测量基础体温 19
(五)选择最佳怀孕时机 19
3.注意男女着 20
4.受孕前戒酗酒 20
5.环境、心理因素的影响 20
6.注意人本生物节律 20
(六)影响孩子智力的因素 23
二、易受孕期的判断 24
1.月经周期的长度 24
2.宫颈粘液的变化 24
3.宫颈的改变 26
4.身体其他部位的变化 26
三、生男生女的奥秘 26
1.饮食控制法 28
2.掌握卵期 28
7.掌握射精深浅 29
6.把握同房次数 29
4.改变阴道的酸碱度 29
3.受精与着床 29
5.性高潮控制法 29
附：高龄初产 30
四、母子血型与优生 31
1.血型检查 31
2.RH血型不合及对策 32
3.ABO型血型不合 33
五、优生与遗传的基本知识 34
(一)细胞与基因 34
(二)遗传与环境、智力 36
1.遗传与环境 36
2.遗传与智力 36
(三)精子与卵子 38
(四)怀孕早期通过母体带来的危险 39
1.遗传病的特点 42
(五)遗传病的特点与防治 42
2.遗传病的防治 43
(六)受孕的条件 44
附：不孕症的食疗方法 46
(七)孕前准备 47
1.增强体质 47
2.心理准备 48
3.物质准备 49
(八)孕前饮食与服药 51
(九)怀孕禁忌 52
1.“坐床喜”不好 52
2.酒后不入室 53
3.吸烟对胎儿有危害 54
4.患哪些疾病不宜怀孕 55
1.怎样知道怀孕了 58
一、有关怀孕的知识 58
第二章 妊娠--怀孕后的生活 58
2.预产期的推算 59
3.初孕反应及对策 60
附：可供妊娠反应时食用的饭菜 61
4.胎位不正的矫正 61
5.怀孕期母体的变化与胎儿的生活 64
二、孕期的生活安排 67
1.日常生活中的注意事项 67
2.孕期的正确姿势和动作 72
3.孕期的卫生与修饰打扮 75
三、预防早产 78
四、胎儿生长与母体变化(1～10个月) 80
1.怀孕1个月(0～3周) 80
2.怀孕2个月(4～7周) 83
3.怀孕3个月(8～11周) 89
4.怀孕4个月(12～15周) 94
5.怀孕5个月(16～19周) 95
6.怀孕6个月(20～23周) 103
7.怀孕7个月(24～27周) 104
8.怀孕8个月(28～31周) 105
9.怀孕9个月(32～35周) 106
10.怀孕10个月(36～39周) 108
五、孕期营养和饮食 112
1.营养与智力 112
2.多吃水果好处多 119
附：各种水果、调味品及其它食物的营养成分表 121
3.益智食品的食用方法 122
4.简介几种孕妇食谱 125
5.新鲜空气和水 129
1.早孕检查 130
2.产前初诊 130
六、产前检查 130
3.产科检查内容 131
4.产前随诊 131
七、孕妇的性生活与锻炼 132
(一)孕期性生活 132
1.整个孕期的注意事项 132
2.怀孕早期 133
3.怀孕中期 133
4.怀孕晚期 134
5.孕期应避免的体位 134
6.不准过性生活的时期 134
(二)孕期锻炼 135
1.散步 135
2.做广播操 135
3.做孕妇体操 136
1.抗菌素类 137
八、影响胎儿发育的药物 137
(一)西药 137
2.解热镇痛药 138
3.镇静药 138
4.激素 138
5.抗肿瘤药 138
(二)中药 138
(三)其他药物 138
九、孕期身体异常和疾病 139
1.流产 139
2.妊娠剧吐 144
3.早产 144
4.异位妊娠 146
5.葡萄胎 147
6.双胎、多胎 149
7.妊娠高血压综合症 152
8.贫血 154
9.羊水过多 155
10.羊水过少 157
11.前置胎盘 158
12.胎盘早剥 160
14.高危妊娠 163
15.过期妊娠 165
十、胎教知识 166
1.让胎儿听音乐 170
2.帮助胎儿做操 172
3.父亲与胎儿 173
一、选择分娩方式 176
二、分娩先兆 178
三、临产 178
1.产道 179
四、决定分娩的三要素 179
2.产力 181
3.胎儿 181
五、分娩的临床经过及配合方法 183
1.第一期的情形 184
2.第二期的情形 189
3.第三期的情形 193
4.分娩的动作与秘诀 195
六、分娩前的心理准备 206
七、特殊分娩及分娩异常 208
1.特殊分娩 208
2.分娩异常 211
八、分娩期常见并发症 214
1.早破水(胎膜早破) 215
2.脐带异常 215
3.胎儿窘迫 216
4.子宫破裂 217
5.羊水栓塞 218
6.产后出血 219
第四章 产后的护理与生活 221
一、产后身体的变化 221
1.子宫 221
2.阴道 222
3.处阴及盆底组织 222
4.乳房 222
5.血液循环系统 223
6.内分泌系统 223
7.泌尿系统 223
8.呼吸、消化系统 224
9.腹壁 224
二、产后的日常生活 224
2.分娩当天 224
3.第一天 225
4.第二天 226
5.第三天 226
6.第四、第五天 226
7.第六天 226
8.出院后第一周 226
三、产后护理 229
1.一般护理 229
2.月经的恢复 231
3.会阴的护理 231
4.乳房的护理 232
5.产褥体操 233
6.产后精神、心理调节 239
四、产后性生活 240
五、产后疾病与异常 241
4.产褥热 242
3.晚期出血 242
2.胎盘残留 242
1.子宫复原不全 242
5.后宫缩 243
6.会阴缝合的疼痛 243
7.恶露的恶臭 243
8.痔疮 243
9.妊娠中毒症的后遗症 243
10.耻骨联合分离 244
11.子宫脱垂、阴道前后壁膨出 244
12.乳头裂伤、表皮剥落 244
13.淤乳(乳汁滞留症) 244
14.乳腺炎 244
15.膀胱炎、肾盂肾炎 245
16.排尿障碍 245
21.肌肉发硬和疼痛 246
20.手脚麻木 246
附：产生常见疾病的饮食疗法 246
18.贫血 246
19.头痛、头沉重感 246
17.便秘 246
第五章 新生儿期(0～1个月) 253
一、新生儿的生理和特征 253
1.体重和身长 253
2.头围和胸围 253
3.呼吸和脉搏 253
4.体温 254
5.皮肤 254
6.反射运动 254
7.感觉 255
8.便和尿 255
13.吐乳和溢乳 256
12.红斑和湿疹 256
11.脐带的脱落 256
10.产瘤和头颅血肿 256
9.睡眠 256
二、新生儿的营养和照料 257
1.新生儿的健康与环境 257
2.新生儿的喂养 258
3.换尿布 265
4.抱新生儿 268
5.新生儿穿脱衣服 268
6.新生儿沐浴 270
7.户外空气浴 274
8.新生儿的口腔、鼻、眼睛的清洁 275
9.新生儿脐部的保护 275
10.新生儿的居室 276
11.新生儿的睡眠 276
13.防止新生儿事故的发生 278
12.新生儿啼哭及处理 278
三、新生儿的健康 279
1.新生儿的健康标志 279
2.健康检查和就医方法 281
四、新生儿的疾病及异常 282
1.新生儿的疾病 282
2.特殊的新生儿 285
(一)生理特征 290
1.体重和身长 290
一、1～2个月的婴儿 290
第六章 婴儿期 290
2.视力和听觉 291
3.手脚的活动 292
(二)喂养 293
1.母乳喂养 293
2.母乳不足 293
3.有工作的妈妈 293
5.补充水分 294
4.人工喂养 294
(三)日常照料 296
1.日光浴 296
2.穿衣 297
3.婴儿卫生 297
(四)智能训练 298
1.活动性游戏 298
2.感官刺激 299
(五)疾病与异常 300
1.大便 300
2.偏头和斜颈 301
3.髋关节脱臼 301
二、3～4个月的婴儿 302
(一)生理特征 302
4.发育不良 302
5.贫血 302
1.发育标准 303
2.营养状况的判断 303
3.表情丰富 305
4.能抬头 306
5.吮手指 306
6.口水增多 306
3.人工喂养 307
4.蔬菜汤 307
(二)喂养 307
2.混合喂养 307
1.母乳喂养 307
(三)日常照料 308
1.衣着 308
2.生活要有规律 308
1.活动性游戏 309
3.玩具 309
(四)智能训练 309
2.感官刺激 312
3.语言训练 313
(五)疾病和异常 314
1.易患的疾病 314
2.常见症状 315
(六)问题解答 316
1.要不要禁止孩子吮手指 316
2.还不能抬头是否智力发育迟 316
3.怎样防治痱子 316
4.婴儿睡觉要不要枕头 317
5.蚊香对婴儿有无害处 317
6.便秘时灌肠好不好 317
7.婴儿可以使用哪些止痒药 317
1.体重和身长 318
2.运动机能 318
三、5个月的婴儿 318
(一)生理特征 318
3.精神机能 319
(二)喂养 319
1.开始进入断乳过渡 319
2.辅助食物的喂法 320
3.喂辅助食物须知 321
(三)日常照料 322
1.衣着 322
2.干布摩擦 323
3.脚脖子冷水浴 323
4.婴儿车 323
1.活动性游戏 323
1.感官刺激 324
1.疾病的早期发现和观察 325
(五)疾病和异常 325
2.易患之病 326
(六)问题解答 328
1.婴儿太胖好不好 328
2.尿布疹怎么治 328
四、6～7个月的婴儿 329
(一)生理特征 329
1.身体状态 329
2.运动机能 329
3.智力 329
(二)喂养 331
1.母乳喂养 331
2.人工喂养 331
3.辅助食物的增加法 331
2.夜啼 333
3.步行器 333
(三)日常照料 333
1.户外活动 333
4.点心 333
4.玩和玩具 334
(四)智能训练 334
1.活动性游戏 334
2.语言训练 336
3.智力游戏 336
(五)疾病和异常 337
1.中耳炎 337
2.结膜炎 337
五、8～9个月的婴儿 338
(一)生理特征 338
1.运动机能 338
(二)喂养 339
1.断乳过渡的后期 339
2.智力 339
2.食欲不振 340
(三)日常照料 340
1.排尿和排便 340
2.午睡 341
3.防止意外 341
(四)智能训练 342
1.活动性游戏 342
2.语言训练 344
3.智力游戏 344
(五)疾病和异常 345
1.感冒 345
2.支气管炎、肺炎 347
3.白色便消化不良症 348
1.不会爬的婴儿是否算异常 350
2.什么时候断乳好 350
（六)问题解答 350
3.怎样去掉耳屎 351
六、10～12个月的婴儿 351
(一)生理特征 351
1.身体发育 351
2.运动机能和智力发育 352
(二)喂养 353
1.开始断乳 353
2.训练孩子自己动手吃饭 357
(三)日常照料 358
1.多去户外玩 358
2.玩具 358
3.调教大小便 359
4.有规律的生活 359
5.严防事故 359
(四)智能训练 360
1.活动性游戏 360
2.语言训练 362
3.智力游戏 363
(五)疾病和异常 364
1.口腔炎 364
2.肘内障 364
3.水痘 365
(六)问题解答 365
1.孩子不会笑是不是智力发育慢的表现 365
2.发生事故后应采取怎样的急救措施 366
3.耳朵里进了水怎么办 367
第七章 幼儿期 368
一、1岁儿 368
(一)生理特征 368
1.身体发育 368
4.运动机能 369
3.前囟门闭合 369
2.长牙 369
5.探索行动 370
6.模仿 370
7.自我意识的出现 371
8.语言 371
9.生活习惯的养成 372
(二)营养 372
1.以菜为主 372
2.牛奶也是重要的营养来源 372
3.饮食时多时少 372
4.挑食 373
5.点心 373
6.1～2岁儿吃点心的量(例) 373
(三)日常照料 375
1.饮食调教 375
7.简单易做的点心 375
2.大小便的调教 376
3.刷牙 377
4.鞋子和衣服 377
5.室外游玩场所 377
6.防止发生危险 378
7.玩具 378
(四)智能训练 379
1.活动性游戏 379
2.语言训练 380
3.智力游戏 380
(五)疾病和异常 382
1.麻疹 382
2.百日咳 383
3.斜视和假性斜视 383
5.热性痉挛和愤怒性痉挛 384
4.O形腿和X形腿 384
6.过敏性皮炎和小儿苔癣 385
二、2岁儿 385
(一)生理特征 385
1.身体发育 386
2.运动机能 387
3.语言 387
4.情绪 387
5.玩耍 388
(二)营养 388
1.以菜为主食 388
2.不愿吃蔬菜的孩子 389
3.饮食要有规律 389
4.点心 389
3.穿衣 390
2.饮食教养 390
4.刷牙、洗手 390
(三)日常照料 390
1.大小便 390
5.睡眠 391
6.注意事故 391
(四)智能训练 391
1.活动性游戏 391
2.语言训练 393
3.智力游戏 393
4.数学游戏 393
5.儿歌 394
(五)疾病和异常 395
1.自体中毒症 395
2.喘息性支气管炎 395
4.水疱疹(传染性脓痂疮) 396
5.负伤及其急救措施 396
3.支气管哮喘 396
三、3岁儿 397
(一)生理特征 397
1.身体发育 398
2.运动机能 399
3.内心世界的发育 399
(二)营养 402
1.营养要全面 402
2.点心 403
3.治偏食的方法 403
(三)日常照料 404
1.自己的事自己干 404
2.有规律的生活 405
3.和小朋友玩 405
4.各种各样的游玩 406
2.数学游戏 407
1.智力游戏 407
5.培养孩子的自制能力 407
(四)智能训练 407
3.故事 408
(五)疾病和异常 408
1.虫牙 408
4.急性外耳炎 409
5.容易得的传染病 409
3.急性中耳炎 409
2.鼻出血 409
6.智力迟钝 410
第八章 幼童期(4～5岁儿) 411
一、生理特征 411
1.身长及体重 411
2.扁桃腺肥大 412
3.运动机能 412
4.精神发育 413
1.基本的生活本领 415
二、日常照料 415
2.要使孩子身心愉快、健康成长 417
3.不可溺爱孩子 417
4.创造一个欢乐的家庭气氛 418
三、智能训练 418
1.故事 418
2.儿歌 419
四、疾病和异常 420
1.鼻出血 420
2.风湿热 420
3.身心症 420
附：女性性病 422
一、淋病 422
二、软性下疳 422
三、鼠蹊淋巴肉牙肿 423
四、疱疹 423
五、梅毒 424