1．富士山与樱花：日本的象征 1
2．和服：永不褪色 15
3．住宅：在现实与理想之间 27
4．饮食：杂食时代 40
5．交通：“行”在日本 56
6．广播电视：视听风景线 69
7．图书出版：缔造精神家园 82
8．教育：残酷的“人生预选赛” 97
9．报纸：与谁共舞? 109
10．广告：七彩“嫁衣” 120
11．杂志：现代大众的“宠儿” 131
12．插花：迷人的造型艺术 142
13．自杀：武士道阴魂不散 152
14．酒：买得到的“天露” 162
15．“粉红行业”：从艺妓说起 176
16．宗教：众神为世人伴奏 190
17．茶道：幽雅的心灵驿站 204
18．围棋：黑白方圆一片天 219
19．相扑：古技新篇 235
20．沐浴：独特的“钱汤”文化 248