第一辑 美的心境与快乐原则 1
美的心境 3
做心境的主人 7
改变心境是第一位的 10
让心境从紧张走向恬静 13
紧张地创造与悠扬的心境 17
以满意的心情对待自己 20
激情，引导青春向上…… 23
陶冶平凡与追求卓越 26
积极的情绪色彩可以升华感情 30
消除迷误，积极地生活 33
“快乐原则”使你充实 37
为情绪开拓有益人生的乐土 41
今天就是享用人生 45
“理智也是一种安慰” 49
制怒与泄怒 53
喜剧演员卡里尼患抑郁症说明了什么？ 58
你，等待过戈多么？ 62
一种可怕的情感危机--等待赏赐 66
高潮中得到的是整个世界 70
挽住幸福的三个支点 74
第二辑 恬然怡然“情思浴” 81
优美的情感--优美生命的景观 83
情感“四季”与智慧“空调” 87
“智慧情感”说 91
“情感隧道”说 93
多情战略与“情人部队” 96
复合情感的时代肖像 99
情感氛围与“情绪领袖” 103
论有声语言 107
论无声语言 111
“情绪通讯”的杰作 115
接受者的情感应答 119
曲线美与“洞穴效应” 123
情感的“飞镰”--爱的回归的艺术 127
对情感的反馈只含蓄地希望 130
于含蓄中道出一切 134
“有时，关切是不问” 138
至情近迂，至理近谬 142
容着缺憾的赞美是情感的雍容 146
移情怡性，向着智慧的人生 150
恬然怡然“情思浴” 155
思愈灵者情易深 159
“雨中山果落，灯下草虫鸣”--情的唤醒的意义 163
“半人半神走了，神就来了” 167
绝情萌生的临界线 171
灵眼视情与爱的风景 175
合欢温馨卡 178
感情“投资”与情感“储备” 182
防止情感的泛滥 185
“七情六欲”新论 188
雪舟画鼠与创造情感学 191
“琵琶弦上说相思” 196
魅力常蕴“无理”处 199
情态负载与魅力倾向 203
第三辑 哲味情感与智慧人生 209
神秘果中含着的哲思 211
哲理、情感与人生 214
请注意你的“情感肖像” 218
藏情于理的效益 221
“情感范型”的雕凿 225
精神乳母与情感奶娘 229
情感涵容的客观估价 232
“神圣情感”的伟力 236
“观山则情满于山，观海则意溢于海” 240
“非鱼知鱼乐” 245
要使一朵花比一百朵花更美 249
漫说“群山就是一种感情” 252
扑朔迷离“情思角” 255
朦胧含着情意美 259
浓尽必枯，淡舒至远 263
“寒波澹澹起，白鸟悠悠下” 266
一叶轻微载隆重 269
为什么“人约黄昏后”？ 273
情感的“后院”也该充满绿色 276
第四缉 情感交流之美的新内涵 279
情感、面向整个宇宙…… 281
共生结构中的情感色彩 285
情感交流之美的新内涵 290
“亲密无间”悖论 294
词语交际·情感色彩·人体健康 298
事业合作中的情感因素 302
“有限合作”--一种颇具时代特色的人际交往关系 306
从同龄人之中寻找知音 309
知音相携入灵台 314
舒畅之域--“万人如海一身藏” 318
心态之争与中和之美 322
勇于握住弱者的手 326
给美好和快意以暗示 329
问君何来意蕴美？ 332
“善意诱导术” 335
设身处地，但不以己度人 338
不妨来一点儿“孤芳自赏” 341
抚慰是一种情感智慧 344
善意“角斗”圆舞曲 347
“冷酷”冲突与“缓冲”原则 350
对待攻击的“林肯方式” 353
善良和温柔需要卫士 356
不让情感的疤痕久留 359
让滑稽与高雅结缘 362
第五辑 绕开情感态度的陷阱 365
“约拿情结”今析 367
“情景遁词”的温床 373
“情感圣地”的“危险带” 377
情感工具化的误区 381
被试验者--情感自主性的沦落 385
把情绪引出低谷 390
绕开情感态度的陷阱 395
情感氛围酿成的悲剧 399
束情于笼与郑板桥的“鸟喻” 403
化鳞同游的散淡与垂钓的“热情” 407
“自作多情”的辩证 411
摒弃“消费”式的爱 415
南森和约翰森反目的隐示与“亲密无间”意识的失误 419
“妖”“媚”形象--情感的歧路 423
“家庭神话”的价值 427
第六辑 情感智慧小夜曲 431
不弃朝露美，赢得百媚生 433
捧住黎明 435
晚安，美丽的夜 438
“夜是自己的，白昼属于大家” 441
你和她，走在晚霞中 444
黄昏，捧来另一轮太阳 447
月光更新了白昼的灵魂 450
黎明仪式与黄昏仪式 452
第七辑 让健美的情感智慧统摄人生 457
在现实的世界中浪漫，在浪漫的世界中定居 459
艺术视野与情感精魂 463
智慧会笑，也该会哭 468
让健美的情感系统统摄人生 471
附：情感类型面面观 475
编后记 485