壹 依然故我的丽江 4
贰 上苍最青睐之地 12
1．云岭雪山 小凉山区 13
2．金沙江 15
3．程海 泸沽湖 18
叁 人和历史 24
1．人种与民族 24
2．历史 26
肆 宗教、传统和艺术 29
1．东巴教 29
2．活着的象形文字 32
3．各民族传统宗教与信仰 34
4．民族节庆 38
5．民族服饰 43
6．殉情歌一曲 46
7．成丁礼与“阿夏” 51
8．纳西古乐 56
9．歌与舞 60
10．壁画 62
11．民间工艺 65
12．传统特产 67
伍 建筑 69
1．纳西地区建筑风格 69
2．村落 71
3．古城民居 72
4．摩梭民居 73
陆 历代文人笔下的丽江 75
永宁湖与左所领域&约瑟夫·洛克 75
纳西朋友和才&李霖灿 77
穿越时空的古乐&孙敏 79
半世纪的老夫妻&李旭 82
古朴如画的大研镇&约翰·帕里斯 85
神秘的“游舞丹”&杨福泉 86
柒 走走丽江 88
1．丽江古城大研镇 88
2．古城周边 132
3．长江第一湾和石鼓镇 147
4．石头城 149
5．老君山 150
6．丽江古城至泸沽湖 152