第一篇 狂飙疾进的至理名言 3
1.“自以为是是探求真理的大敌” 3
2.“人生，我认为就是战斗” 6
3.最大的困难就在于我们不去寻找困难 10
4.人生像一个喝醉酒后爬在桅杆上的水手，随时可能跌下来 14
5.幸福追随在我的右首，痛苦陪伴在我的左方 19
第二篇 日本人的生存哲学 24
1.好奇心使日本国跻身于发达国家之林 24
2.行为方式的积淀——集团归属意识 27
3.物极必反——日本人的处世哲学 32
4.“日本丸”的危机意识 35
5.大和民族的进取心 38
第三篇 如何激发危机感 43
1.不能贪图安逸 43
2.记住危机就在你身边 48
3.用远大的目标来激励 53
第四篇 婚姻危机与角色调整 59
1.现代化中的婚姻危机 59
2.协奏中的各种杂音 63
3.共筑爱的小屋 74
第五篇 跨越代沟的桥梁 86
1.陈而不腐的“父本位” 86
2.树立新型的“尊重观” 89
3.多层次的“需求观” 92
4.变革中的“婚姻观” 94
5.从代际冲突看“忍让观” 97
6.“教育观”的革命 99
7.被冷落的父辈 101
1.顺风翻船——厄运平地而起 106
第六篇 人际交往的守与攻 106
2.追本溯源——厄运从何而来 110
3.防守之妙——厄运在这里中止 121
4.主动出击——直挂云帆济沧海 132
第七篇 不断进取的经营意识 138
1.事业的基础——鸿鹄之志，创业精神 138
2.事业的关键——高瞻远瞩，勇于创新 142
3.事业的保证——任贤用能，优化管理 147
4.事业的希望——自强不息，东山再起 152
第八篇 平步青云的秘诀 158
1.加强自身修养 158
2.讲究政治谋略 163
3.防患于未然 169
1.做自己，不要模仿别人 173
第九篇 走自己的路 173
2.实现自身的价值 178
3.争取他人的帮助，但决不能依赖他人 185
4.潇洒走一回 190
第十篇 忧患意识 196
1.忧患始于觉醒 196
2.忧己患名 198
3.忧生患命 201
4.忧国患民 203
5.“生于忧患、死于安乐”新解 206
6.深沉的绝响 208
第十一篇 超越自我 214
1.自卑·孤独·嫉妒·惰性 214
2.从众·攀比·成败·名利 221