前 言 1
第一章 正视单亲家庭问题 1
一、单亲家庭的定义 1
二、单亲家庭增加的原因 4
第二章 单亲家庭面对的困难 14
一、经济方面 14
二、情绪方面 16
三、生活方面 19
四、感情方面 23
五、子女教导方面 25
第三章 如何让孩子适应环境 29
一、父母离异的孩子 29
二、丧父或丧母的孩子 48
三、父亲或母亲长期离家的孩子 52
四、私生子或被离弃的孩子 54
第四章 如何做个称职的单亲家长 64
一、同时担任父母两种角色 65
二、夫妻问题勿牵连孩子 72
三、了解孩子的内心世界 74
四、减少孩子的创伤 79
五、消除孩子的自卑感 83
六、注意孩子的性格发展 84
七、了解孩子在学校的情况 88
八、辅导孩子的学业 92
九、给予关心和支持 97
十、选择合适的看护人 100
十一、订立合理的家庭规则 102
十二、以“爱”维系家庭 104
十三、与前夫或前妻分担责任 107
十四、让孩子拥有快乐的童年 111
第五章 如何兼顾工作与家庭 117
一、时间管理的技巧 122
二、财务管理的技巧 126
三、家事管理的技巧 133
第六章 如何适应新生活 147
一、解决个人的情绪困扰 149
二、消除孤单与寂寞 155
三、避免自我孤立 158
四、交朋结友拓展生活 162
五、忘记以往，计划将来 165
六、怎样继续单亲生活 167
七、怎样适应再婚的生活 169
第七章 单亲孩子应有的生活态度 181
一、学习照顾自己 181
二、培养乐观的人生观 183
三、体谅父亲或母亲 187
四、分担家庭责任 191
五、洁身自爱 193
附录：单亲家庭个案 198
一、过份关心女儿惹来反感 198
二、孤身上路患得患失 201
三、父兼母职值得借鉴 203
四、郁结难消，影响终生 206
五、从失落与自卑中站起来 208
六、克服再婚的压力 210
七、结识单亲朋友、重建信心 212
八、争夺抚养权、孩子成磨心 214
九、孩子无法适应生活转变 217
十、母亲努力没有白费 221