开篇语 1
和平与战争：姐妹情话 4
居家美容小窍门 13
学校里的困惑 20
怎样在课堂上传纸条而不被发现 29
怎样避免那些最尴尬的时刻 33
奇妙的食物 37
运动女孩 43
后院野营 52
怎样对待那些小气或唠唠叨叨的大人 57
父母离婚了，不害怕 66
无聊的时候做什么 78
男孩不再是谜 84
关于友谊 91
好朋友计划 99
街区里的新孩子 103
打开自己的内心，开始写作吧 111
告别少年的郁闷 121
怎样保护环境 130
如何处理不同的意见 135
照顾小孩的妙方 141
怎样对付毒品 149
洒水乐趣 158
塑造健康完美的身材 162
自愿者——让生命变得不同 173
克服生命中的难题 181