序 胡绳 1
引言 1
一、劳动和祭礼仪式的产儿——原始体育活动的产生 5
二、“交争竞逐，驰突喧阗”——古老的球类活动 15
1．蹴鞠(足球) 15
2．击鞠(马球) 21
3．捶丸 27
三、“羿射九日落，江海凝清光”——传统的武艺活动 31
1．射箭 31
2．拳搏 37
3．武艺器械 46
四、“逾高绝远，轻足善走”——古代田径运动 56
1．跑 57
2．跳跃 62
3．投掷 66
五、“导气令和，引体令柔”——强身健体的养生体育 70
1．行气术 71
2．导引按摩术 80
六、“精思入于神，变化胡能拟”——传统的棋类游戏 88
1．围棋 89
2．象棋 96
3．弹棋 102
4．六博 106
5．双陆 111
七、“泳之游之”、“行冰如飞”——源远流长的水嬉和冰嬉 115
1．游泳 116
2．跳水 121
3．龙舟竞渡《划船比赛》 124
4．滑冰与滑雪 129
八、“春来百种戏，天意在宜秋”——丰富多彩的民俗游乐体育 135
1．春游 136
2．登高 138
3．元宵观灯 140
4．风筝 143
5．拔河 146
6．踢毽子 149
九、“藤球掷罢舞秋千，世外嬉戏别有天”——千姿百态的少数民族传统体育 152
1．大漠中的民族体育 153
2．白山黑水间的东北民族体育 155
3．高原上的赛跑 156
4．能歌善舞的水乡民族体育 158
5．趣味浓郁的西北民族体育 162
十、中国古代体育的组织形式与管理 165
1．古代体育的活动场地与器材 167
2．古代体育团体组织的出现与管理 173
3．古代教育中的体育活动 177
十一、近代西方体育在中国的出现和传播 182
结束语 189
《中华文明史话》丛书书目 191