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目录 1
一、运动生物力学基础知识简介 1
二、器械体操基本动作的技术特点分类 5
三、各类动作的生物力学特征及动作名称与教法 6
（一）人体屈伸类动作 6
（二）支撑摆动类动作 51
（三）大摆动振浪类动作 71
（四）推撑类动作 80
（五）静止类动作 91
（六）腾起类动作（各种起跳类动作） 98
（七）腾空类动作 109
（八）转体类动作 128
（九）各类动作的组合 138
后记 158