前言：舒适就好 1
序章：步入婚姻殿堂之前 1
※对婚姻的许诺和期盼最重要 4
◎变心不可怕 4
※婚前上课堂 8
◎不必回避对性事的讨论 8
※先戒绝恶习，再论及婚嫁 15
※分手的艺术 16
第一章 了解的艺术 19
※她是谁——了解女人 21
◎妻子对丈夫的要求 21
※他是谁——了解男人 49
◎家庭中的男性心态 49
※男女面面观 67
◎爱与性 67
第二章 沟通的艺术 75
※交流彼此的感情 78
◎建立愿望单 78
※回答问题的艺术 94
※倾听的艺术 98
◎不要越俎代疱 98
※吵架的艺术 109
◎如何对待夫妻吵架 109
※和解的艺术 122
◎妻子，面对丈夫的“冷遇”时 122
※无声的交流 133
※碰碰的艺术 135
◎吻的“攻势” 135
※夫妻要相互告知性秘密 139
第三章 相处的艺术 153
※改变的艺术 155
◎变换角度 159
◎爱，不要附带索取 159
※崇拜的艺术 159
※在乎的艺术 169
◎投桃报李 169
※撒娇的艺术 176
※夸的艺术 179
◎善意的谎言 179
※浓漫的艺术 193
◎气球 193
※拴的艺术 215
◎共享嗜好 215
※哄的艺术 223
◎装糊涂 223
※游戏的艺术 229
第四章 成长的艺术 239
◎婚姻质量的简单测试 241
※让婚姻的花树常青 241
※太太学堂 276
◎温柔——化解丈夫烦恼的良药 276
※先生学堂 287
◎21世纪的新好男人 287
第五章 面对危机的艺术 305
※红色警示 307
◎冷战不休 307
※小心暗礁 319
※防患于未然 341
◎解救恶质婚姻的处方 345
※修复的艺术 354
※慎言离婚 368
◎好马也吃回头草 368
※珍惜夫妻情缘 381