第一章 好习惯是孩子一生的财富一、小习惯成就大未来 3
二、“少成若天性，习惯如自然” 7
三、好习惯引导孩子走向成功 10
四、习惯养得好，终身受其益 14
五、什么样的习惯，什么样的人生 18
第二章 习惯决定孩子学习素质的高低一、一堂自习课也要专注 23
二、提前做预习，提前做准备 27
三、没有提问就没有发现 31
四、勤于思考才会有进步 35
五、会学习也要会做笔记 39
六、坚持每天写日记 43
七、总结好每一天的知识 47
八、课后复习很重要 49
九、有目标才会有动力 51
十、阅读是开启智慧的钥匙 55
第三章 习惯决定孩子品德素质的高低一、孝敬父母、关心父母 61
二、节约是一种美德 65
三、宽容别人也是宽容自己 69
四、助人为乐自己乐 74
五、诚实是做人的基本原则 77
第四章 习惯决定孩子人文素质的高低一、让礼貌成为一种习惯 85
二、让读书成为一种习惯 88
三、让欣赏音乐成为一种习惯 91
四、让练习舞蹈成为一种习惯 94
五、让时尚成为一种习惯 97
六、让文明谈吐成为一种习惯 100
七、让仪表端庄成为一种习惯 102
八、让形体塑造成为一种习惯 105
九、让社会责任感成为一种习惯 108
第五章 习惯决定孩子心理素质的高低一、做每一件事都要充满自信 113
二、成为勇敢的孩子 117
三、时刻保持积极乐观的心态 120
四、失败后重新再来 123
五、遇事冷静，不骄不躁 125
六、学会释放学习中的压力 128
七、轻松应对考试 130
第六章 习惯决定孩子身体素质的高低一、坚持晨跑 135
二、做个讲究卫生的好孩子 137
三、不挑食，不生病 139
四、每天早起一杯清水 141
五、早睡早起，精神饱满 143
六、早餐一定要吃 145
七、坐得直才不会变成驼背 147
第七章 习惯决定孩子经济素质的高低一、一毛钱也要放进存钱罐 151
二、不需要的东西不买 153
三、不跟同学攀比 155
四、把压岁钱存进银行 157
五、有计划地管理钱 159
第八章 习惯决定孩子社交素质的高低一、谦让能让自己赢得尊重 163
二、相信合作的力量 165
三、大胆地去交流 168
四、说话要算数 170
第九章 习惯决定孩子创造素质的高低一、从独立思考中创造未来 175
二、热情地实施自己的“破坏力” 177
三、从小小的创意做起 179
四、善于质疑 181
五、保持强烈的好奇心 183
第十章 习惯决定孩子行动素质的高低一、及时地自我反省 189
二、坚持就是胜利 191
三、认真地做好每一件小事 193
四、准时到达 195
五、学会遵守规则 198
六、用过的东西放回原处 200
第十一章 高素质的孩子应具有的七种习惯一、做错了就要去道歉 205
二、爱护书本 208
三、学会合理地安排课余时间 210
四、把微笑当成通行证 213
五、让自己拥有责任感 216
六、种一棵“兴趣之树” 219
七、文明上网 222
第十二章 父母培养孩子习惯的法宝一、培养好习惯就是培养高素质的孩子 227
二、培养好习惯要有连续性 229
三、重视孩子的第一次 232
四、父母要以身作则 234
五、明确目的，持之以恒 236
六、教育要有耐心 238
七、培养习惯要尊重规律 241