第一部分 中医基础 1
第一章 五脏六腑 1
第一节 五脏 1
第二节 六腑 6
第三节 奇恒之腑 8
第四节 脏腑之间的联系 9
第五节 精神气血津液 11
第六节 五行与五脏 16
第二章 经络腧穴 19
第一节 经络腧穴的概念及组成 19
第二节 十二经脉 19
第三节 奇经八脉 24
第四节 腧穴 25
第三章 病因 42
第一节 六淫、疠气 42
第二节 七情、饮食、劳逸损伤 44
第三节 痰饮、瘀血 46
第四节 寄生虫、外伤 48
第四章 病理 49
第一节 正邪与发病 49
第二节 阴阳与发病 49
第三节 气血失常与疾病 51
第四节 津液代谢失常 52
第二部分 自我诊断 54
第一章 面诊 54
第一节 面诊的理论依据 54
第二节 面色诊病 54
第三节 现代面诊法 56
第二章 舌诊 57
第一节 舌诊的理论依据 57
第二节 舌体与脏腑对应分布 57
第三节 舌诊方法与注意事项 57
第四节 舌与疾病 58
第五节 舌诊的临床意义 61
第三章 手诊 63
第一节 手诊的理论依据 63
第二节 掌丘诊病 63
第三节 手指诊病 65
第四章 指甲诊病 67
第一节 指甲诊的理论依据 67
第二节 李氏甲诊法 67
第五章 足诊 73
第一节 足诊的理论依据 73
第二节 足反射诊法 73
第三节 足形态望诊 76
第六章 各种凶险病自测法 78
第一节 癌症自测法 78
第二节 常见伤病自测 81
第三部分 自疗 85
第一章 饮食疗法 85
第一节 七大类营养素 86
第二节 常见病症的饮食疗法 90
第二章 按摩 93
第一节 按摩基本常识 93
第二节 全身保健按摩 97
第三节 常见伤病的按摩方法 113
第三章 拔罐 126
第一节 拔罐疗法概述 126
第二节 拔罐操作方法 130
第三节 拔罐疗法的反应及处理 131
第四节 拔罐疗法的适应症和临床应用 132
第五节 拔罐疗法的禁忌症及注意事项 133
第六节 常见伤病的拔罐部位 133
第四章 刮痧 138
第一节 吕教授健康法概述（排毒、刮痧、调理） 138
第二节 刮痧概述 141
第三节 刮痧基本方法 144
第四节 临床常见病刮痧疗法的应用 147