心理卫生禁忌 3
忌孤独 3
忌嫉妒 7
忌冷漠悲观 8
忌生气 9
忌焦虑 10
忌自私吝啬 12
忌固执 12
忌长期处于紧张状态 13
忌惧怕疾病 14
回忆过去生活的禁忌 16
不要轻易说出“我老了” 17
饮食生活禁忌 21
吃水果忌过量 21
水果罐头忌多吃 21
忌用维生素C代替蔬菜 22
烂了一部分的水果不宜吃 22
忌不吃蔬菜 23
蔬菜忌烧煮过烂 24
柿子不宜多吃 24
冷食不宜多吃 25
忌饮酒过度 26
不要常吃方便面 28
不要以为罐头食品是保险食品 29
忌只吃一种油 30
植物油也不宜多食 31
忌吃变质食用油 32
蜂蜜忌久存 33
猪肝忌过多食用 33
忌喝隔夜菜汤 33
猪油渣忌食用 34
食用螃蟹的禁忌 34
午餐肉忌多吃 35
多味瓜子不宜多吃 36
不要多吃腌制食品 36
忌过多地食用肥肉 37
哪些人不宜多吃月饼 38
粽子好吃莫过量 38
烂姜勿食用 39
忌多吃鱼肝油 39
食醋禁忌 40
经冰箱冷藏后的瓜果和冷饮不宜多吃 40
臭蛋不宜吃 41
酸败牛奶不能喝 41
哪些人不宜吃花生 42
忌多食油条 43
夏秋季忌食热性调料 43
鸡汤忌多饮 44
海味不宜与哪些水果同食 44
忌过食酸性食物 45
不要生吃鸡蛋 45
不宜食鹌鹑蛋 46
忌过量食高蛋白 46
忌食变质银耳 47
吃糖忌过量 48
忌多吃菠菜 49
忌喝半熟豆浆 50
不要冷落酸乳 51
不要忽视食用菌的作用 52
忌饮食过咸 53
忌熏、炸、烤食物 54
牛奶不宜多喝 56
忌长期过量饮用啤酒 57
忌长期食素 59
忌饮食单调 60
忌暴饮暴食 62
忌饮食过饱 63
晚餐忌过饱 64
晚餐不要过晚 66
晚餐不要太油腻 67
忌不细嚼慢咽 67
煮粥炒菜忌放碱 68
冲调营养品忌用滚开水 69
吃高蛋白食物后不宜饮浓茶 69
不要空腹喝牛奶 70
不要忌食含胆固醇的食物 70
不要忽视饭前饮水 71
茶叶忌煮着喝 71
茶叶不宜浸泡时间过久 72
忌长期食用过热的食物 72
忌每天只吃两餐 73
忌吃饭时生气 74
忌吃饭时用脑 74
忌不吃早饭 76
饭后忌马上吃水果 77
饭后忌放松裤带 77
饭后忌吸烟 77
饭后不宜立即饮茶 78
饭后忌立即睡觉 78
饭后忌马上洗澡 79
酒后忌饮茶 79
忌用沸水沏茶，也不宜用保温杯沏茶 80
发霉的茶叶不能喝 80
睡前不要忘记喝杯牛奶 81
不要忽视可增强记忆的食物 82
忌喝隔夜银耳汤 82
妇女饮食一忌 83
食物忌酸碱平衡失调 84
饮用咖啡忌过浓、过量 84
哪些人不宜食枣 86
汤泡饭不宜吃 86
不可空腹吃香蕉 87
忌单独进餐 88
不要忽视肉皮的美容作用 88
不要等渴了再喝水 89
防病治病禁忌 93
煎中药的禁忌 93
服抗菌药不宜染发 94
中药汤剂忌过夜 95
中药材不宜放入冰箱 95
服药不能忽视忌口 96
用药忌骤减骤停 97
中成药与西药配伍十二忌 97
妇女不宜常用消毒药物 100
服药忌吸烟 100
忌长期服用成瘾药 101
服用磺胺类药物的禁忌 101
药物忌应用不当 102
容易引起高血压的药忌长期服用 103
不要把抗生素当作保险药 104
忌长期使用催眠药 106
哪些人不宜进补 108
防止药物性失眠 110
忌不注意口腔卫生 111
使用家庭小药箱的禁忌 112
用药四忌 113
哪些药物忌骤然停服 114
忌不注意服药时间 115
忌身体过胖 116
忌不重视牙病 118
妇女忌使用含雌激素润肤膏 119
妇女忌口干 119
忌酒与西药同服 120
不应忽视排尿病 121
不能忽视补钙 123
滋补药不可与牛奶同服 127
清热药忌乱服 127
维生素E要慎用 128
哪些药物不能用热水送服 128
忌用茶水服药 129
忌吸烟成瘾 129
忌又吸烟又饮酒 132
脑力劳动者忌忽视肝、脾曲综合症 133
“返老还童”现象不可大意 134
不能轻视老年性阴道炎 135
预防瘫痪病人发生“褥疮”的禁忌 136
冬季防脑血管病三忌 137
谨防夜间发生气短 137
防癌忌忽视小毛病 138
高血压病人十三忌 142
脑血管病人十一忌 144
糖尿病患者十忌 147
冠心病患者十二忌 149
胃及十二指肠溃疡病人不宜服阿司匹林 151
外阴搔痒忌用热水烫洗 152
发烧病人四忌 153
肝硬化患者不宜喝牛奶 154
糖尿病患者不能忽视维生素C的摄入 155
防哮喘忌吃盐过量 156
不要忽视前列腺增生 156
三叉神经痛不可拔牙 158
对耳前的肿块不能轻视 159
牙周病不能拖到牙齿松动快脱落时才治疗 160
肺气肿病人忌滥用催眠药 162
哪些人不宜服用人参蜂王浆 163
胃病患者用药四忌 163
心脏病人忌穿化纤内衣 164
痰多忌服镇咳药 164
忌忽视打鼾 165
不能轻视咳嗽 165
在打呵欠时忌忽视中风 166
发烧时忌喝茶 167
溃疡病人饮食的禁忌 168
患胆结石的病人不宜左侧睡眠 168
冠心病病人饮食的禁忌 169
骨折病人忌吃肉骨头汤 170
肝病患者不宜多吃猪肝 171
肝炎病人忌辛辣食物 172
肝炎病人饭后不宜散步 173
糖尿病人忌饮食过量 173
糖尿病人不宜多吃糖 175
胆囊炎患者不宜吃肥肉 177
气管炎患者饮食的禁忌 177
胖人忌汤、糖、烫 178
不可忽视结肠、直肠癌症状 179
冠心病患者忌晨练 179
忌滥用补药 180
忌憋尿 182
忌咽痰 183
脑出血发病前的症状不能忽视 183
预防老年性耳聋的禁忌 184
娱乐运动禁忌 191
忌锻炼过量 191
忌运动不足 193
冬季活动锻炼不宜起得过早 196
不要怵头爬楼梯 197
散步的禁忌 199
家务劳动不能代替体力锻炼 199
忌在有毒植物丛中锻炼 200
忌空腹慢跑 201
冬春季晨炼后忌吃过烫食物 201
忌长时间看电视 202
弈棋的禁忌 202
不要忽视音乐的作用 204
老人旅游忌过度劳累 205
打麻将五忌 208
练书法有益健康长寿 209
不要轻视太极拳的作用 210
观看球赛忌情绪骤然起伏 212
忌过度大笑 213
忌过度安逸 214
心血管病患者清晨不宜跑步 216
忌吃饭时看电视 216
饭后不要立即散步 217
饭后忌立即劳动 217
忌看悲剧 218
其他 221
乘坐汽车时忌打瞌睡 221
使用“老头乐”忌用力过大 221
病人及年老体弱者忌桑那浴 222
忌室内养花过多 223
哪些病人房间不宜摆放瓶插鲜花 223
邻里相处的禁忌 224
忌人造光长期照射 225
购物四忌 225
使用空调的禁忌 226
使用电风扇的禁忌 227
忌用镀锌器皿盛放食品 228
忌用洗衣粉洗水果餐具 229
铝制品容器不宜长期保存食物 230
忌用化纤布擦洗餐具 231
忌忽视砧板卫生 231
忌用铝制品代替铁制炊具 232
牙膏贮久不宜用 232
铁锅铝铲不宜合用 232
忌染头发 233
烫发次数忌过多 233
女性在更年期忌忽视避孕 234
减肥三忌 234
忌分室而居 235
“花甲之恋”莫羞怯 237
忌抑制性生活 238
忌衣着邋遢 240
忌生活环境过度安静 241
中年妇女穿衣打扮禁忌 242
忌不愿用脑 243
“生气”之后四忌 246
不要管得过多 246
忌不注意居室卫生 247
忌使用硬毛牙刷 248
内衣忌久穿不换 248
老年人洗澡四忌 250
忌用枕不当 252
忌长时间睡电热毯 254
空腹时间忌过长 254
忌随便配戴眼镜 255
忌起居无常 255
忌猛回头 257
防跌跤 258
忌强忍大便 258
睡铺的禁忌 259
忌忽视脚的保暖 259
上厕所的时间不宜过长 260
老年人不宜用力过猛 261
午睡的禁忌 261
忌坐着打盹 262
忌睡觉太多 262
忌长期睡眠不足 263
不宜常晒太阳 264
忌姿势不正确 265
体姿忌长久不变动 266
忌穿尼龙内裤 266
不要选择化纤内衣 267
妇女忌夏天长时间穿长筒袜 267
忌不注意面部的美容 268
忌久坐 272
忌仰卧睡眠 273