开篇的话 1
一、无心写书篇却成 1
二、他们为什么要移民加拿大？ 6
1．移民思想的产生、萌芽和发展 8
2．走上移民路，需要过“五关“ 11
三、终于走上移民路 17
1．为什么选择加拿大？ 17
2．选择好移民公司 23
3．面试的日子 26
4．面试的准备 28
5．出奇的容易 29
6．没听进去的忠告 31
7．启程 37
四、不解，不解、一连串的不解 39
1．抵达温哥华 39
2．这里的中国人怎么了？ 42
3．他们有“病“，但可理解 44
4．不要以为国外的月亮一定圆 47
5．乱“上纲“不是中国的专利 49
6．白人眼里；黄人眼里 51
五、困难像弹簧，看你强不强 56
1．二哥走过的路 56
2．重新扬帆启航 58
六、认识温哥华，学习社会 61
1．温哥华一瞥 61
2．走进教堂 63
3．布道录音带 68
4．我见过的牧师 71
七、走走看看 74
1．旅游采樱桃 74
2．漫步UBC 81
3．裸体浴场 88
4．闲逛洛布逊街 95
5．卡皮拉诺吊桥与公园 97
6．维多利亚一日游 99
7．斯蒂文森渔港 107
8．伊利莎白女王公园 108
9．班夫 109
八、既是天堂，又是坟墓 110
1．儿童的天堂 110
2．青年人的战场 114
3．老年人的坟墓 117
九、移民者的必备常识 129
1．学会打911电话 129
2．学会打国际长途 130
3．如何申办中国证件 131
4．发生交通意外怎么办？ 132
5．生活礼仪 134
6．怎样成为加拿大公民？ 138
7．申请成为加拿大公民的程序 141
十、找工作真难！ 144
1．L小姐的经历 144
2．多伦多来的难友 148
3．患了癌症的移民者 152
十一、少有欢乐多有愁 156
1．GH夫妇是这样找工作的 156
2．老J夫妇的苦与乐 166
3．家，几乎要破了 169
十二、和白人一起工作的他（她）们 173
1．说一说N先生 173
2．种族歧视的幽灵 174
3．值得自豪 177
4．白发未嫁的护士 179
十三、大统华超级市场的女总裁 181
1．中国城的台湾仔 182
2．真惨！亏了三分之二的本金 186
3．学习，学习，再学习 188
4．“三赢“观念 189
5．《咖啡时间》 191
1．X和L 195
十四、台湾、香港来的移民 195
2．损失惨重的A先生 197
十五、居住温哥华，实在大不易 199
1．北京的物价和温哥华的物价 200
2．挣得多，花得更多 201
3．“无恃有恐”的一个方法——信用卡 205
十六、子女教育 209
1．迫在眉睫 209
2．成功的经验 213
十七、找到工作仅仅是个开始 217
1．大公司和小单位 217
2．“萁豆”相煎何太急！ 218
3．文化冲突及其他 224
4．虚心！虚心！再虚心！ 226
十八、十足的奴性阴暗心理 228
1．气人有，笑人无的小市民表现 228
2．戴着近视眼镜的老板 230
十九、探亲中的不和谐音符 233
1．乘兴与遗憾 233
2．赵妈妈的苦衷 238
二十、有人要踏移民路，有人心冷回故乡 240
1．移民回流之风 240
2．回流移民分析 244
结束语 244