一、灌溉心田 5
◎司恩鲁的话 5
◎好日子来了！ 7
◎“渴望”，是生命的着力点 15
◎用“心”聆听爱的声音 21
◎领悟，就在言语之间 29
◎不为难别人，不折磨自己 37
◎人生必要性的绕路 39
◎力量在那！ 48
◎人生就是原来的面目 50
二、努力不懈寻找自己的幸福 59
◎好言好语，让你不孤单 59
◎慎用期待性的话语 65
◎为心中点上明灯 75
◎真智慧的积极 83
◎不要想太多，就过去了 88
◎不能打败自己的，就会强壮自己 92
三、迎向阳光，创造积极人生 99
◎做个拥有大气魄的人 99
◎人生战胜的歌声 107
◎只要努力，总有碰“对”的一天 109
◎三句话，可看出一个人 120
◎每日愉快的话语 130
◎做个善说笑话的人 142
◎“强振精神”的话语 148
◎处处听“好话” 155
◎碰撞出天才的火花 167
四、碰撞出天才的火花 167
◎杰出人士的行事方法 173
◎接触创意的生活方式 178
◎决定了就去做 183
◎进入天堂的必备个性 187
◎养成“简朴的心” 194
◎一辈子的守候 198
◎不放弃，就会有幸运符 203
◎谨慎认真的行为 210
◎刺激即是成长 214
五、择你所爱 223
◎择你所爱 223
◎韧性即是人生 228
◎九九九九次的尝试 231
◎沉默的等待 237
◎让你感觉神经长翅膀 246
六、饱览多彩多姿的世界 253
◎饱览多彩多姿的世界 253
◎谦虚丰盈的心 255
◎想飞得高，就需轻盈放下 265
◎遗传的附赠品 272
◎永享天堂乐园 279
◎建立个人品牌，创造奇迹 288
◎思想就是出口 294
◎后记 296
◎作者手记 299