引子 1
上篇 关照心灵的困惑——发展心理咨询 5
第一章 为什么家会伤人——家庭教育与亲子关系 5
我的儿子是多动症吗——儿子的病根在妈妈 6
后妈更比亲妈亲——单亲家庭的母女关系 11
高考志愿该由谁来填——青春期少年的自我意识 18
父母要离婚，我该怎么办——别让孩子恨父母 25
我要独立，我要自由——亲情和理解比金钱更重要 29
我被妈妈逼到要发疯——成年后青春期的苦恼 36
第二章 社会生活中的心理必修课——学习、工作、生活与人际关系适应 45
害怕住校的女生——人际关系不良易导致心理压力 46
人生如游戏——网络成瘾的另一面是逃避 50
想当家庭主妇的女孩——自卑心理导致行为退缩 60
俩亲家的战争——婚姻中的人际、伦理关系 68
我要减肥——减肥背后的心理动机是追求自我价值 77
一个海归的失落与彷徨——信念决定一生的命运 84
为什么他们都过得比我好——认知偏差毁了一个名牌大学毕业生 89
第三章 被爱纠结——婚恋与情感问题 94
爱上了老师，我该怎么办——青春期的异性崇拜 95
我怎样才能留住她——情感痴缠源自童年的不幸 101
莎莎的苦恼——世俗观念带来的心理困扰 108
韩剧引出的伤心泪——理想与现实的心理冲突 113
你是你的观世音——放弃独立的女性难逃无助的命运 120
有情总被无情恼——不懂得为爱付出就不会得到爱 128
下篇 修复心灵的缺陷——健康心理咨询 137
第四章 我的忧伤你总是不懂——抑郁症 137
知识链接 抑郁症与神经性抑郁症 137
微笑的抑郁症——表面的坚强只是为了掩饰内心的脆弱 139
感谢你的病症——身体的症状会揭示精神的障碍 149
第五章 别急，感觉一下自己——焦虑、恐惧症 156
知识链接 焦虑症 156
谈恋爱治病的女孩——爱在物欲的诱惑下屡屡受伤 157
知识链接 恐惧症 165
自我否定使她患了恐惧症——修缮人格、接纳自我 165
第六章 神秘的暗示——癔症、疑病症 172
知识链接 癔症 172
午夜高烧之迷——与性有关的癔症 173
知识链接 疑病症 178
他怀疑自己得了艾滋病——由道德批判引发的心病 178
第七章 被欲望压迫的身心——神经衰弱 185
知识链接 神经衰弱 185
我的幻想我的梦——不切实际的梦是神经症的温床 186
第八章 不流血的创伤——适应障碍 192
知识链接 应激障碍和适应障碍 192
特别的仪式——单身老人的心理问题 193
附录 与一位心理咨询师的谈话——人格修养比技术更重要 197
后记 206