Part 1 萌娃奶爸大盘点 12
黄磊＆多多 12
陆毅＆贝儿 14
杨威＆杨阳洋 16
曹格8Joe＆Grace 18
吴镇宇＆Feynman 20
Part 2 天坑大冒险 28
经典场景回放 28
Day 1 漫漫下山路 28
“我要告诉那个人，不用骡子也可以下山” 28
“我不酸，我甜！” 30
最强装备：山路威亚装 31
“陆一刀”初现江湖 31
选房那些事 33
厕所里的励志教育 33
顶碗大PK 33
最“坑爹”的足球赛 35
拔孩子大赛 35
泥地神秘嘉宾黄健翔神解说 36
全世界都不懂我 37
杨阳洋“露点”了 39
最简单的任务——准备孩子爱吃的晚饭 40
吴镇宇大秀厨艺，杨威打杂 40
做饭虽易，剥笋不易 41
Day 2 抢早餐行动 42
借个孩子也能得第一 42
“这年头讨饭吃也不容易啊” 43
宝贝购物记 44
伤心的挂面和辣椒餐 44
九分裤和水钻上衣 45
金色上衣和80米的裤子 45
老爸变怪物，蜂房取食大作战 48
天坑概念时装秀 48
吴镇宇蜂房推理秀 49
找猪六人行 50
“十头”、“石头”傻傻分不清 50
找猪还是找哥哥？ 51
疯狂的Joe 51
老爸修猪圈 52
黄磊＋陆毅：矿工和他的“妻子” 52
冲上云霄的劳动号子 54
“我是姐姐” 55
宝贝成长记录 56
Feynman 56
足球赛上，执着的小男子汉 56
吃饭时，强忍泪水的小小少年 59
杨阳洋 60
热血沸腾的小羊 60
迷路的小羊 62
贝儿 64
“你砍我的手呀” 64
Joe＆Grace 66
“不要浪费” 66
“Love each other” 67
多多 70
“我不想让你再切了” 70
“能借我10块钱吗” 71
“陌生人也许是坏人” 72
老爸亲子课堂 74
黄磊＆多多 74
“我还要再活60年”——贤良老爸的淑德小女神养成法 74
陆毅＆贝儿 78
越来越坚强的女儿和越来越柔软的爸爸——乐天派父女的相处之道 78
杨威＆杨阳洋 82
“我很快就长大了，长大了我就背着你走”——萌萌的杨阳洋和帅帅的杨威 82
曹格＆Joe＆Grace 86
因为Love each other，因为爱彼此——浓情奶爸曹格和他的一双儿女 86
吴镇宇＆Feynman 90
“有时候做一点不喜欢的事也挺好的”——影帝爸爸育儿之坚强与柔情的碰撞 90
Part 3 大手小手游武隆 97
衣 萌娃奶爸的行李箱大盘点 97
Feynman的行李箱 97
吴镇宇的行李箱 98
黄磊＆多多的行李箱 99
陆毅＆贝儿的行李箱 100
曹格家宝贝Joe＆Grace的行李箱 102
杨威＆杨阳洋的行李箱 104
食 老爸们的拿手好菜 106
黄磊为多多做的改良台湾卤肉饭 106
陆毅为贝儿做的竹笋炒肉 108
曹格为一双儿女做的马来炒饭 110
吴镇宇在杨威家做的青春不老鱼 112
“矿工夫妻”的西红柿炖牛腩 114
大聚餐之重庆火锅 116
“黄小厨”为孩子们做的手擀面饼 118
舌尖上的武隆 122
住 萌娃奶爸住所全解析 122
石磨房 122
玉米房 123
蜜蜂房 124
风铃房 125
洞房 126
住在武隆 127
武隆县城内住宿 127
仙女山镇住宿 128
行 天坑之“行” 131
山路上的特殊“交通工具”——骡子 131
上山容易下山难——下山的正确方法 132
武隆交通指南 133
外部交通 133
内部交通 134
玩 大手牵小手从这里开始 137
天生三桥 137
爱听故事的孩子 137
和宝贝一起出发 137
景区温馨贴士 137
仙女山 139
爱听故事的孩子 139
和宝贝一起出发 139
景区温馨贴士 140
龙水峡地缝 141
景区温馨贴士 141
芙蓉洞 142
景区温馨贴士 142
芙蓉江 143
景区温馨贴士 143