一、概述 1
双手与健康 2
手部按摩的特点 4
为什么手部按摩能治百病 7
二、常用手部穴位图解 14
经穴与经外奇穴 14
手中反射区 27
手部病理反应点 46
手部全息穴位 54
常用手法 59
三、手部按摩须知 59
按摩工具 61
按摩的时间 62
按摩的力量 63
按摩的方向与顺序 64
按摩的选穴 64
按摩膏的使用 65
适应证和禁忌证 67
注意事项 69
穴位疲劳与疼痛 70
四、常见病症治疗 72
感冒 72
头痛 74
发热 77
咳嗽 79
哮喘 82
慢性支气管炎 84
眩晕 87
失眠 89
癫痫 92
盗汗 94
高血压病 97
低血压 100
心脏病 103
贫血 105
动脉硬化 108
中风后遗症 111
呃逆 113
胃下垂 115
慢性胃炎 117
便秘 120
腹泻 122
痔疮 124
胆囊炎和胆石症 127
慢性肝病 129
慢性肾炎 132
尿石症 134
甲状腺功能亢进症 137
糖尿病 139
帕金森病 141
乳腺小叶增生症 144
三叉神经痛 146
面瘫 149
颈椎病 151
肩关节周围炎 154
网球肘 157
腕管综合征 159
踝关节扭伤 162
急性腰扭伤 164
慢性腰肌劳损 166
腰椎间盘突出症 168
坐骨神经痛 171
类风湿性关节炎 173
痤疮 176
荨麻疹 179
带状疱疹 181
湿疹 183
牛皮癣 186
神经性皮炎 188
肥胖症 191
骨质疏松症 193
月经不调 196
白带增多症 198
子宫下垂 201
盆腔炎 203
更年其综合征 206
性冷淡症 208
不孕 211
阳痿 213
遗精 216
不育 219
前列腺疾病 221
耳鸣 224
慢性咽炎 226
慢性鼻炎 229
牙痛 231
麦粒肿 233
慢性近视 235
五、手部运动与保健 238
手部运动 239
手部保健 241