一、按摩术的惊人效果 1
1. 由中医看按摩术的效果 1
2. 由现代医学看按擦术的效果 2
二、什么是现代按摩术 3
1. 古法按摩 3
2. 指压、整体疗法 8
3. 德国指压法 9
4. 淋巴系按摩术 10
5. 推拿疗法(中国按摩术) 12
1. 基本手技 14
三、按摩的基础知识 14
2. 经络与经孔 21
3. 本书说明的灵点 27
4. 身体的主要部位与骨骼的名称 28
5. 主要筋肉的名称 29
6. 按摩术的施术方向 30
四、全身的按摩术 31
1. 肩 39
2. 颈 46
3. 手 50
4. 头 57
5. 腰 61
6. 腹 69
五、除去疲倦与酸痛的按摩 71
1. 头痛、偏头痛 71
2. 三叉神经痛 73
3. 肩疲倦、背痛、麻痹 75
4. 肋间神经痛 78
5. 腰痛 79
6. 坐骨神经痛 82
7. 膝痛 84
8. 关节炎 86
9. 脚痛、麻痹 88
六、除去工作疲劳的按摩 90
1. 眼睛疲劳 90
2. 不安、神经衰弱 91
3. 失眠症 93
4. 胃痉挛 95
5. 食欲不振 97
6. 醉酒 98
七、改善体质的按摩 101
1. 过敏性鼻炎 101
2. 感冒 103
3. 喘息、支气管炎 104
5. 高血压 106
4. 晕车 106
6. 低血压 109
7. 慢性胃肠障碍 110
8. 痔 112
八、解除女性烦恼的按摩 114
1. 冷症 114
2. 便秘症 115
3. 生理不顺 117
4. 更年期障碍 119
5. 创造美的肌肤 120
1. 夜间哭 122
九、母子按摩 122
2. 夜尿症 123
3. 幼儿体质虚弱 123
4. 增进母乳的分泌 123
十、夫妻按摩 125
1. 提高性能力的按摩 125
2. 医不能性交的按摩 127
3. 性交不感症的按摩 130
4. 如何开发性感的灵点 131
5. 浴缸内的按摩 131
6. 阳萎 132
7. 早泄 134
8. 中年精力减退 136
9. 增强女性的性欲 136
十一、治疗恼人的症状 140
1. 肩膀僵硬症 140
2. 颈部僵硬症 143
3. 头痛、用脑过度 144
4. 烧心 146
5. 打嗝 148
6. 脸部的灼热感和脑充血 149
7. 便秘 151
8. 眼睛疲劳 153
9. 耳鸣 155
10. 鼻塞 156
11. 牙痛 157
12. 头晕 159
13. 落枕的自我按摩疗法 160
十二、改善不易根治的病症 162
1. 假性近视 162
2. 白内障 163
3. 失眠症 165
4. 气喘 166
5. 扁桃腺发炎 167
6. 慢性胃炎 169