前言 亚里士多德的挑战 1
第一部分 情绪中枢 7
第一章 情绪的功能 9
第二章 “情绪短路”的解剖学 19
第二部分 情感智商的意涵 35
第三章 智人的愚行 37
第四章 认识你自己 51
第五章 激情的奴隶 62
第六章 统揽全局的能力倾向 86
第七章 移情之源 106
第八章 社会交往技能 122
第三部分 情感智商的应用 139
第九章 欢喜冤家 141
第十章 用“心”管理 162
第十一章 精神与治疗 180
第四部分 机会之窗 203
第十二章 家庭的熏陶 205
第十三章 心理伤作与情感再学习 217
第十四章 气质不是命中注定的 234
第五部分 情感教育 249
第十五章 情感文盲的代价 251
第十六章 情感教育 283
附录一 什么是情绪 313
附录二 情绪心理的特征 316
附录三 恐惧的神经机制 322
附录四 “格兰特基金会”青少年干预教育的主要内容 325
附录五 “自我科学”的课程 327
附录六 社会和情感学习的效果 329