第一章 肝病是百病之源 1
●肝机能衰退生命危矣 2
●体贴心 肝 宝贝 4
●如果肝失去解毒作用 5
●维他命缺乏起因于肝机能衰退 7
●肝得病时身体会发冷 10
●肝生病则精神萎靡 11
●胆固醇是动脉硬化的真凶 13
●体力走下坡时要特别注意 14
●肝机能衰退影响性能力 19
●肝有病就无法担任免疫作用 22
●肝异常则止血难 24
●肝病会造成贫血 26
●性格急速改变时要注意肝机能 28
第二章 肝病的症兆 29
●尿色呈啤酒颜色表示有肝病 30
●自我健康检查法 33
●痔疮急速恶化是肝硬化的征兆 34
●身体有没有这种变化呢？ 36
●眼睛混浊可能是黄疸 44
●腹部浮出静脉乃危险信号 45
●小腿出现新的斑点吗？ 47
●身体有自我抓伤痕迹吗 48
●你常咬到舌头吗？ 49
●黄疸是肝病的主要征兆 51
●外行人也办得到的肝脏触诊 57
●腹部凸起胀大 62
●精神恍惚不济时要注意肝脏 68
●食欲不振和失眠症也是征兆之一 71
●眼睛容易疲劳是红色信号 74
●维他命丸有效吗 75
第三章 饮酒伤肝又伤身 79
●酒精会伤肝 80
●酒精为何会伤肝 81
●肝脏被酒伤害时最初的反应 82
●如何防止肝集积过量脂肪 84
●因酒精造成肝硬化的男性居多数 85
●宿醉是最初的红色信号 87
●因喝酒引起肝硬化者只有三年的生命 91
第四章 如何防止肝病的发生 93
●必须由自己维护肝的健康 94
●饭后休息是强化肝脏的最好方法 96
●强肝剂有效吗 100
●人工色素对肝脏的影响 102
●自然的食物也可能有毒 102
●常到固定医院检查是明智之举 104
●得肝病可吃刺激性食物吗 107
●抽烟对肝百害而无一利 110
●便秘会造成皮肤的粗糙 111
●得肝病者不可任意吃药 112
● 勿把急性肝炎和感冒混为一谈 113
● 体重的减少是癌的初期症状 115
第五章 肝脏和其他内脏的关系 117
●肝脏容易受其他疾病的影响 118
●肝脏是很容易受到冲击的内脏 118
●心脏病与肝脏的关系 120
●肝脏和肾脏是兄弟 123
●糖尿病与肝脏的关系 124
第六章 怀孕时肝脏有病最危险 129
●怀孕时得肝炎会影响后代 130
●怀孕时随便吃药是危险的 131
●怀孕时不要吃生食、喝生水 133
第七章 肝炎是如何传染的 135
●肝病的种类 136
●甲型肝炎是如何感染的 137
●乙型肝炎是如何感染的 138
●乙肝带原者应远离烟酒 140
●丙型肝炎的感染途径 141
●丁型肝炎的预防与治疗 143
●戊型肝炎威胁孕妇生命 144
●猛爆性肝衰竭 145
第八章 肝癌防治的展望 147
第九章 保肝要诀 154
●要有充分的休息时间 155
●注意营养均衡 156
●戒烟 156
●戒酒 156
●不可乱吃药 156
●不轻易发怒 156
●食物禁忌 157
●强肝剂对肝脏无益 157
●预防肝炎的方法 157
●定期检查更能保肝 158