饮茶养生 1
茶叶的分类 1
绿茶 2
红茶 3
乌龙茶 3
白茶 4
黄茶 4
黑茶 5
花茶 5
紧压茶 6
速溶茶 6
茶叶的选择 7
茶具简介 9
茶叶养生的饮用方法 10
饮茶养生的注意事项 12
茶叶的养生疗病功效 16
中医对茶叶的认识和临床应用 16
代科学对茶叶的分析 17
现代医学对茶叶的认识和应用 20
饮茶能帮助消化 21
茶叶能提神醒脑 21
茶叶具有延年益寿、抗衰老的作用 21
茶有降血脂、减肥的作用 23
茶能明目，千真万确 23
茶有利尿消肿的作用 24
茶具有降血压作用，可防治高血压 24
茶有强心之功，并可防治冠心病 25
茶有抗辐射之功，喜看电视者应时常饮茶 25
茶有安神镇静，陶冶性情的妙用 26
饮茶可治糖尿病 27
茶叶具有防治贫血的作用 28
茶有抗疲劳、解除疲劳的作用 29
饮茶能醒酒、解酒毒 29
茶叶有一定的防癌、抑癌作用 30
茶叶具有良好的解毒作用 32
茶叶强身抗痨，肺结核患者宜饮茶 33
饮茶能升高白血球，治疗白血球减少症 33
茶叶具有保护牙齿、防龋的作用 34
饮茶能调节体液的正常酸碱平衡，酸性体质饮茶最宜 35
饮茶养生验方 36
四季养生茶 36
春季饮茶养生验方 36
夏季饮茶养生验方 39
秋季饮茶养生验方 42
冬季饮茶养生验方 43
机体功能失调的养生茶良方 47
阴虚体质类养生茶 47
阳虚体质类养生茶 49
气虚体质类养生茶 50
血虚体质类养生茶 52
脾胃虚弱素质者的保健茶剂 54
体质虚弱者的养生茶 56
年老体弱者的养生茶 58
养生益寿养生茶 59
养生保健类养生茶 59
延年益寿类养生茶 62
增强记忆力类养生茶 65
吸烟者的养生茶 67
喜食肉类食品者的养生茶 69
嗜酒者的养生茶 72
预防传染病类养生茶 73
预防流感养生茶 73
预防感冒养生茶 76
预防肝炎的保健茶 78
茶疗验方集锦 80
内科疾病茶疗验方 80
感冒 80
流行性感冒 86
病毒性肝炎 89
流行性腮腺炎 96
细菌性痢疾 98
肺结核 105
疟疾 107
慢性支气管炎 109
咳嗽 112
支气管哮喘 119
慢性胃炎 122
急性胃肠炎 125
食欲不振 127
消化不良 129
慢性肠炎 132
噎膈 134
胃及十二指肠溃疡 136
胃脘痛 139
呃逆 142
便秘 144
泄泻 147
急性肾炎 149
慢性肾炎 151
尿路感染 153
水肿 157
高血压 159
低血压 166
冠心病 168
贫血 170
偏瘫 172
高血脂症 173
高胆固醇血症 176
神经衰弱 179
头痛 181
眩晕 185
失眠 186
坐骨神经痛 189
风湿性关节炎 191
痹症 193
肩关节周围炎 195
不安腿综合症 197
糖尿病 198
中暑、伤暑 204
自汗、盗汗 207
单纯性肥胖症 209
肿瘤与癌症 214
外科和皮肤科疾病茶疗验方 220
胆石症 220
胆囊炎 221
乳腺炎 223
痔疮 226
扁平疣 228
荨麻疹 230
五官科疾病茶疗验方 232
慢性鼻炎 232
急性咽炎 235
慢性咽炎 236
口疮 241
梅核气 243
急性扁桃体炎 244
慢性扁桃体炎 247
急性结膜炎 249
美尼尔氏病 250