一、西域明珠乌鲁木齐 1
离海洋最远的中国城市 1
乌鲁木齐市著名游览点 4
红山公园 4
人民公园 4
水磨沟温泉 5
柴窝堡湖 6
烈士陵园 6
乌拉泊古城和古墓群 6
博物馆、展览馆、地质矿产陈列馆 7
新疆人民大会堂 8
新疆地毯与玉石雕刻 8
绰约多姿的高山湖泊--天池 8
避暑胜地南山 11
神秘的楼兰古城 13
哈萨克民间热情待客的风尚 16
路不拾遗的塔吉克人与他们的吻礼 19
“高山之舟”和驾舟人 20
维吾尔民间的绣花帽 21
维吾尔妇女的美容习惯与她们的天然化妆品 24
哈萨克族妇女的头饰 28
塔吉克人“高山骑士”的衣着风度 29
乌孜别克人的穿着打扮 30
塔塔尔族的服饰 31
满屋飘香的奶茶 32
不抓不香的抓饭 34
色味俱佳的新疆烤羊肉 37
二、世界第二低地吐鲁番的魅力 40
“火洲”的生命之泉--坎儿井 41
焚风扑面的火焰山 43
桃花园似的葡萄沟风光 45
朦胧神秘的“月光湖” 46
车师前国的国都交河故城 47
柏孜克里克千佛洞壁画奇观 49
“地下博物馆”阿斯塔那古墓群 51
色香诱人的考饼--“馕” 54
回民的宴席“九碗三行” 57
维吾尔人的食盐崇拜和禁忌 58
维吾尔民间的“割礼” 63
维吾尔丧葬习俗拾零 67
三、七彩的土地、迷人的伊犁 73
边陲花城伊宁布 74
令人留连忘返的绮丽风光--伊犁六大胜景 75
风景如画的果子沟 75
神奇的火龙洞 76
壮丽的通呼沙拉瀑布 76
奇异的魔鬼城 76
“荒漠湿岛”上的喀纳斯湖之谜 77
美丽的蝴蝶沟 78
雄踞伊犁河北岸的惠远古城 78
塔塔尔族先“嫁”后“娶”的婚俗 79
达斡尔族婚俗 81
哈萨克族婚俗 82
锡伯族婚俗 88
俄罗斯族婚俗 92
哈萨克人的连体大杯 93
绿色原野上的“白宫” 94
乌孜别克人因地制宜的住房 95
俄罗斯人的汤菜--“苏甫” 97
风格独特的伊犁“赛乃姆” 98
阿肯和冬不拉 100
哈萨克民间的“姑娘追” 101
柯尔克孜民间的“追姑娘” 103
锡伯人喜爱的射箭运动 104
哈萨克人的葬礼 105
锡伯族的丧葬习俗 110
达斡尔族的丧葬传统 113
塔吉克人的丧俗 114
四、民风古朴的喀什 117
艾提尕尔清真寺 119
阿帕克霍加墓的风姿 121
公主堡的传说 123
“巴拉艾提”节 126
“肉孜”节 129
“古尔邦”节 131
维吾尔民间乐器 134
维吾尔民间的绣花枕头 137
维吾尔人的馄饨--“确曲儿” 138
节日食品馓子 138
灌面肺和灌米肠 139
维吾尔民间的刀朗麦西热甫 141
柯尔克孜人的马上游戏--拾元宝与射元宝 146
柯尔克孜民间活泼生动的木马舞 148
守圈人的歌 149
五、荟萃西域珍奇的土地--和田 152
和田玉及和田人的采玉风俗 153
绚丽夺目的和田地毯 155
丝绸之路上的艾特来斯绸 159
瓜果之乡中的瓜果之乡 162
于田妇女与众不同的服饰 164
精美的骆驼皮“器皿” 165
“给洗手水”的讲究 167
“敬茶”礼节的意蕴 169
维吾尔民间婚俗拾趣 172
维吾尔民间神奇的命名礼 175
塔吉克人的婚俗 177
柯尔克孜人的人生礼仪 181
后记 187