上编 头部点穴按摩健身长寿治病的基本常识 3
一、点穴按摩健身的历史源流 3
二、点穴按摩健身治病的原理 5
三、常用头部点穴、按摩方法 10
(一) 简便易行的点穴疗法 10
(二) 简便易行的按摩疗法 11
(三) 点穴按摩疗法与辨证论治 14
四、点穴按摩疗法的特点 15
(一) 简便易行 施治方便 15
(二) 内外妇儿 诸病皆宜 16
(三) 疗法舒适 安全可靠 16
五、点穴按摩疗法的注意事项 16
六、自我按摩为妇儒皆宜的健康长寿之道 19
七、常用头部点穴按摩健身益寿法 20
八、常用点穴按摩手法简介 28
中编 头部点穴按摩健身长寿益智妙法 61
一、面部按摩美容，可使您青春常驻 61
(一) 六法 63
(二) 十四式 64
二、耳部点穴按摩，健美康体疗百病 73
(一) 耳与脏腑的关系 73
(二) 耳与经络的关系 74
(三) 耳穴按摩美容健身八式 75
(四) 耳穴按摩保健治病归类 78
三、男子美唇乌须 四种简易疗法 80
四、女子面部美容 穴位与点穴按摩法 81
(一) 女子头面部美容健身常用穴位 82
(二) 女子面部美容健身常用手法 85
五、健脑益智提神十大妙法 89
六、防癌固齿抗衰老 口腔保健三法 93
七、自我点穴按摩 升学考试四大妙法 94
八、点穴按摩 简易速效戒烟法 99
九、头面部穴位按摩、头梳梳发防止脱发 103
下编 头部点穴按摩健身治病说文图解 111
一、内科 111
(一) 感冒 111
(二) 头痛 118
(三) 咳嗽 123
(四) 心悸 126
(五) 冠心病 128
(六) 高血压 131
(七) 胃脘痛 135
(八) 呃逆 137
(九) 泄泻 139
(十) 消化不良 141
(十一) 便秘 142
(十二) 胃下垂 144
(十三) 胆绞痛 147
(十四) 胆道蛔虫症 149
(十五) 脑力减退 149
(十六) 失眠 150
(十七) 眩晕 155
(十八) 中风后遗症 160
(十九) 面肌痉挛 166
(二十) 肥胖症 167
(二十一) 糖尿病 176
(二十二) 腮腺炎 180
(二十三) 急性扁桃体炎 183
(二十四) 脱肛 185
(二十五) 早年白发症 186
(二十六) 癫痫 188
(二十七) 癔病 189
二、骨、外科 190
(一) 落枕 190
(二) 急性腰扭伤 195
(三) 坐骨神经痛 198
(四) 三叉神经痛 200
(五) 周围性面神经麻痹 201
(六) 斑秃 203
(七) 颈椎病 205
(八) 肩周炎 209
(九) 腰椎间盘突出症 212
(一) 月经不调 214
三、妇科 214
(二) 闭经 216
(三) 痛经 220
(四) 更年期综合征 224
(五) 性冷感症 227
(六) 子宫下垂 228
(七) 崩漏 231
四、儿科 233
(一) 小儿惊风 233
(二) 小儿夜啼 236
(三) 小儿遗尿症 239
(四) 小儿斜视 241
(五) 儿童多动症 242
(六) 小儿斜颈 243
(八) 小儿腹泻 244
(七) 小儿流涕症 244
(一) 近视 246
五、五官科 246
(二) 迎风流泪 249
(三) 暴盲 250
(四) 上睑下垂 251
(五) 急性结膜炎 252
(六) 眼睑瞤动不止 253
(七) 耳鸣 耳聋 253
(八) 鼻炎 256
(九) 鼻窦炎 258
(十) 鼻出血 259
(十一) 下颌关节功能紊乱症 260
(十二) 牙痛 261
(一) 阳痿 264
六、男科 264
(二) 遗精 267
(三) 前列腺肥大 269
七、急症 270
(一) 中暑 270
(二) 中风 271
(三) 昏迷 273
(四) 齿龈出血不止 274
(五) 晕厥 275
附录 277
附一 望面察色可知百病 277
附二 常用俞穴简介 307
附三 十二经脉循行俞穴与主病歌 358
附四 奇经八脉循行俞穴与主病歌 371