第一章 走出自我性格的误区 1
一、人啊，你为什么不相信自己 1
1．不要怀疑自己 1
2．走出自卑的误区 5
3．如何抗拒忧虑 10
4．敏感之人永远难以超脱 16
5．自我封闭无异于慢性自杀 20
二、天上地下唯我独尊乎 25
6．自负的代价 26
7．孤傲冷漠难以合群 29
8．不要成为杨修式的人 31
9．人最喜欢固执己见 34
10．偏执任性的代价 38
11．虚荣者自讨苦吃 40
三、生命的不和谐音 40
12．嫉妒让人疯狂 44
13．依赖——成功之大忌 48
14．撒谎并非人生妙招 51
15．优柔寡断的哈姆雷特 56
16．彻头彻尾的葛朗台 59
四、我们是无处不有、无所不在的蚊蝇 64
17．贪得无厌终尝恶果 64
18．自吹自擂招人厌 68
19．摆脱人性中的自私自利 71
20．自暴自弃无异于宣告自己失败 74
第二章 建立和谐的人际关系 79
一、难以向他人敞开心扉 79
1．你是一个虚伪的人吗? 79
2．如何避免尴尬的场面 82
3．已所不欲却施于人 86
4．你是一个害羞的人吗? 89
二、惟他人的马首是瞻 92
5．轻信要选择对象 92
6．东施效颦徒增笑柄 96
7．内疚悔恨的误区 99
8．逢迎拍马人所不齿 102
三、人际交往中常见误区 106
9．好为人师者戒 106
10．自我中心主义者拒人于千里之外 110
11．死不认错岂无错乎? 114
12．为什么你不宽容? 118
13．管好你的嘴巴 122
14．学会对别人说“不” 126
15．忌吹毛求疵 130
四、人际交往中的禁忌 130
16．忌猜疑 133
17．忌愤怒 136
18．忌玩阴 142
19．忌倚×卖× 145
20．忌不拘小节 147
21．你喜欢拉帮结派吗? 154
22．你是一个睚眦必报的人吗? 158
23．忘恩负义人神共愤 163
第三章 客观环境与身心健康 167
一、环境宜山清水秀风水好 167
1．近墨者必酱色 167
2．顺境时做中山狼 171
3．逆境中自甘堕落 175
4．高处不胜寒 178
5．画地为牢的你 182
6．攀比对你有百害而无一益 185
7．乐不思蜀的刘阿斗 189
8．愤世嫉俗怨天尤人毫无意义 193
9．杞人忧天不如退而行动 197
二、健康是人生的首要问题 201
10．内心矛盾是一种需要医治的病 201
11．永不糊涂太糊涂 206
12．生活在别处 211
13．暴饮暴食者戒 214
14．千金难买一笑 217
15．改变坏心情的良方 220
16．学会放松你自己 224
17．躁动不安的灵魂 229
18．你有负性情绪吗? 233
19．醉生梦死的意义 236
第四章 事业成功的人生宝鉴 241
一、事业当从“心”开始 241
1．你有一颗跳动的恒心么? 241
2．你有没有自己的人生规划 246
3．你是一个贪心的人吗? 250
4．骄心太重必失败 254
二、找一份称心如意的工作 258
5．你属于那种动辄跳槽的人么? 258
6．工作非己兴趣 263
7．你是否属于闭门造车型 266
8．你像孔子一样“明知不可为而为”么? 270
三、面对事业，你准备好了么? 274
9．急功近利者戒 274
10．将你的惰性拦腰斩断 279
11．你是一个“马大哈”么? 283
12．欲善其事，未利其器 286
13．铤而走险者戒 289
四、事业中你如何作为 293
14．别怕竞争 293
15．别做白日梦 297
16．别弃长用短 299
17．别坐失良机 303
18．别不善于做决定 306
第五章 美满的爱情婚姻 312
一、夫妻篇 312
1．学会欣赏和赞美 312
2．少一些醋意 316
3．相敬如宾的秘诀 320
4．动机不纯者戒 325
5．别抱着凑合的心态 330
6．夫妻交战伤感情 333
二、男人篇 338
7．逃避责任非大丈夫也 338
8．你是一个工作狂吗? 342
9．暴力手段是最愚蠢的武器 347
10．你是一个心理正常的男人么? 351
11．心理障碍宜去除 355
三、女人篇 360
12．罗嗦是婚姻中的无形杀手 360
13．女人们的隐私问题——性冷淡 363
14．不要总翻旧帐 367
15．别试图以己之要求锻造对方 370
16．老吾老以及人之老 376
17．做一名好妻子 380
18．切忌说三道四 388