十月怀胎 1
母体与胎儿的变化 妊娠的不同时期胎儿的成长与脑的形成 1
分娩机理第1部分 14
分娩 婴儿诞生的全部产程进展及孕妇须知 14
分娩机理第2部分 22
剖宫产·吸引分娩·产钳分娩 难产原因及难产娩出经过 22
分娩室整体指南 27
当前引人注目的分娩法 主动分娩法 水中分娩/站姿分娩/跑姿分娩/坐姿分娩 28
即便是初次分娩也可放心 顺产保健操 ——附呼吸法 32
恢复孕前的体形和健康状态 产后保健操 37
1 希望健康快乐地度过孕期生活 42
孕期生活注意事项及孕妇生活 42
妊娠后重新调整饮食习惯 胎儿营养学 营养平衡/请注意不要过度摄取热量/控制食盐量/充分摄取钙质/巧妙摄取铁质 52
备好这些即可放心 孕妇的明智穿着方案 56
永葆青春靓丽 头发和肌肤的特别护理 60
适度运动很重要 孕妇游泳及孕妇保健操 62
宝宝是夫妻爱情的结晶 需要丈夫通力合作 63
丈夫送给妻子的一份厚礼 充满爱情的按摩 65
妊娠中的夫妻感情交流 相互关爱的性生活 67
即便是妊娠中也可以 爱的变奏曲 69
舒适的旅行方式和注意事项 妊娠期间也要去旅行 73
婴儿用品的准备方法 75
母乳喂养 77
足见母乳神圣、伟大 母乳知识 77
妊娠期间和产后改善乳汁分泌的按摩方法 81
胎教果真有用吗 该如何进行胎教 85
致双职工 88
2 妊娠期间的不适症状来自胎儿的信息——胎动 90
妊娠期间的不适症状 90
局外人无法理解的难耐和痛苦 妊娠反应 90
是异常流产前兆，还是常见现象 腹胀和腹痛 94
明知是怀孕所致，但还是痛苦难忍 腰痛及其他部位疼痛 98
怀孕带来的棘手症状 皮肤的烦恼 103
诸多令人担扰的症状 104
眩晕/直立性眩晕/心悸、气喘/困倦/失眠/眼睛怕光/鼻塞/流鼻血/声音嘶哑/齿龈出血/烧心（反胃）、打嗝/体臭加剧/仰卧困难/打喷嚏时遗尿/妊娠纹/毛发浓厚/副乳房 104
虽说常见，但有时也是危险信号 浮肿 106
痛苦难耐、令人厌烦 便秘·痔疮 108
不适症状的中医治疗 111
令人烦脑的妊娠呕吐、便秘、腰痛 不适症状的穴位治疗 114
来自胎儿的信息 胎动 117
3一切了解了之后便可放心必要的孕期检查怀孕期间有可能出现的麻烦 122
怀孕了吗 预产期是什么时候 122
从初诊到分娩前需要接受 健康检查 124
确认胎儿和母亲健康状况 初诊检查 124
有益于检查母体健康和预防胎儿感染 血液化验 126
了解健康状态的晴雨表 尿检 130
检查阴道中的病原体 阴道分泌物及宫颈粘液的检查 131
同步观察子宫和胎儿状况 超声波断层检查 132
所有孕妇都必须接受 其他检查 134
过度肥胖是平安分娩的大敌 体重的测量与控制 过度肥胖的危害 135
妊娠期间不断增加的体重 体重增加的部位 136
从自己的标准体重推算出 确保平安分娩的理想体重 137
需要注意的是饮食和日常生活 过度肥胖的预防措施 138
为了能平安顺利地分娩 在哪里分娩 140
医院·产院的选择 140
需要多方注意 回外地父母身边分娩 143
正确掌握知识·做出适当处理 妊娠期间的问题 145
出血 145
调查证实有10%~15%的孕妇会发生流产 148
妊娠晚期稍不留神即会成为诱因 早产 150
高血压、水肿、蛋白尿是检查的重点 妊娠中毒症 152
孕妇中1/3罹患的疾病 贫血 154
臀位分娩约有2.5%的人得不到矫正，半数要剖宫 臀位分娩 156
双胎占1/100，三胎占1/10000 多胎（双胎等） 159
出血时需住院并保持绝对安静 前置胎盘 160
常位胎盘早期剥离/前期·早期破水 161
宫外孕/葡萄胎 162
子宫肌瘤/卵巢增大·卵巢囊肿 163
因免疫力低下妊娠中易患 感冒及其他传染病 164
可怕的是母子感染 性传播疾病 165
控制症状同时择机怀孕 患有慢性疾病者的妊娠问题 166
高龄初产 168
4 药物、疾病、X射线、治疗等对胎儿的影响 170
对胎儿有影响的药物 170
产科的配药 172
对胎儿有影响的疾病 173
风疹 173
其他疾病 感冒·流行感冒/高烧/柯萨奇病毒感染症/巨细胞病毒感染症/弓浆虫感染症/麻疹/腮腺炎/带状疱疹/单纯疱疹/衣原体/生殖器疱疹/尖锐湿疣/阴道毛滴虫病/念珠菌病/梅毒/淋病/乙型肝炎/艾兹病/羊水过多症/甲状腺机能异常/糖尿病/肾脏病/妊娠中毒症 175
关于X射线剂量和受照临界量的知识 179
X射线对胎儿的影响 身体X光透视/牙齿X光透视/从X光室门前走过 179
超声波·多普勒对胎儿的影响 180
妊娠中治牙、麻醉及其担心的问题 治疗牙齿对胎儿的影响 181
一旦妊娠为何夫妻双方就需要戒烟 香烟对胎儿的影响 183
为何孕前要控制酒量而孕后要戒酒 饮酒对胎儿的影响 185
令人担心的食品与食品添加剂的危害性 食品·食品添加剂对胎儿的影响 187
身边的用具用品、生活环境的安全知识 日常生活对胎儿的影响 189
令人担忧的遗传疾病 192
过敏性疾病的知识及妊娠、产后的对策 过敏症对胎儿的影响 193
5 行动准备与心理准备准备分娩 197
想怎样分娩 分娩法面面观 自然分娩/引产/缓痛分娩/拉玛兹无痛分娩方法/无痛分娩/麻醉分娩的种类/剖宫产/主动分娩法 197
知而后安，驾驭分娩 分娩机理与顺产要领 产程进展/阵痛 201
产程进展与顺产要领及注意事项 202
练习呼吸法和用力法 203
把握征兆，悠然待机 临产征兆与住院时机 205
知识与预防 分娩异常 207
使母体恢复·了解育儿知识 住院生活规则 210
6 要注意产后的生活 213
产后的心理和身体 早日调养身体 适应新的生活 213
恶露·出血·月经·麻烦 213
竭力站胜 产后躁狂症 216
日程安排要合理 产后的生活 219
产后常见的小故障 221
丈夫的安慰与配合至关重要 产后的性生活与避孕 224
学会看懂病历内容 ——医学略语解释 227