第一章 性的生理知识 1
一、男性性器官的结构与功能 1
(一)男性外生殖器的结构与功能 1
(二)男性内生殖器的结构与功能 3
(三)睾丸的结构与功能 4
(四)尿道的结构与功能 4
二、女性性器官的结构与功能 5
(一)女性外生殖器的结构与功能 5
(二)女性内生殖器的结构与功能 7
三、性激素与性生理活动 9
(一)性激素的产生与作用 9
(二)性欲与性激素的关系 10
(三)性早熟与性激素的关系 12
四、性感区与第二性征 13
(一)性欲的产生 13
(二)男性的性感区 14
(三)男性的第二性征 14
(四)女性的性敏感区 15
(五)女性的第二性征 16
(六)新发现的女性性敏感区“G点” 17
第二章 男女性卫生 19
一、男性生殖器卫生 19
(一)阴茎 19
(二)阴囊和睾丸 20
(三)男性清洁下身的重要性 21
(一)女性生殖器的自然防御机制 22
二、女性生殖器卫生 22
(二)阴道分泌物 24
(三)白带异常 24
(四)外阴的卫生 25
三、月经期的卫生 26
(一)月经的知识 26
(二)月经保健的注意事项 27
(三)月经期清洗外阴的重要性 28
(四)经前期紧张综合征的调适 29
(五)月经过多与过少 30
四、乳房的卫生 31
(一)乳房的生长发育 31
(二)乳房的保健 32
(四)两侧乳房不对称与乳头内陷 33
(三)滥用雌激素丰乳的危害 33
(五)乳房疾病的防治 35
五、性生活的卫生 36
(一)性知识的了解 36
(二)性生活的性器官卫生 37
(三)性生活的心理卫生 38
第三章 性生活与机体反应 40
一、正常性生活的分期 40
(一)性反应的兴奋期 40
(二)性反应的平台期 41
(三)性反应的高潮期 42
(四)性反应的消退期 42
二、影响性生活的因素 43
(五)性社会学 44
(四)性心理学 44
(一)性发育学 44
(三)性生理学 44
(二)性解剖学 44
(六)性伦理学 45
(七)性病理学 45
(八)性治疗学 45
三、男女性欲的差别 45
(一)男女性欲的不同 45
(二)男女性生活时间差 46
(三)妇性性欲的规律性变化 47
(四)男子性不应期的反应 48
四、性生活时机体其他系统的反应 48
(一)心血管系统的反应 48
(二)性生活时肌肉系统的反应 49
(三)性生活时乳房的反应 50
(四)禁欲与纵欲的危害 51
第四章 性生活与性爱艺术 53
一、新婚期的性生活 53
(一)如何过好初夜 53
(二)新娘性生活的常见病症 54
(三)新婚早泄的原因 56
(四)新婚阳痿的原因 57
(五)预防密月病 59
(六)新婚期的卫生 60
二、性爱的艺术 63
(一)适宜的性生活环境 63
(二)性生活前的准备工作 64
(三)性爱抚的方法 65
(四)如何达到性高潮 65
(五)阴蒂刺激的作用 69
(六)常见性交体位及特点 71
(七)“性后嬉”的重要性 72
(八)性交流的艺术性 74
(九)性快感与性交时间 76
三、性生活中的急症处理 77
(一)性交后阴部隐痛不适 77
(二)避孕套过敏 78
(三)阴茎弯曲 78
(四)射精快感不明显的原因 79
(五)阴囊瘙痒 80
(六)性交后腹痛 81
(七)阴茎外伤 82
(八)阴蒂异常 83
(九)性交时不射精 84
(十)射精疼痛 85
(十一)性生活发生头痛 86
(十二)性生活引起的腰痛 87
四、特殊情况的性生活 88
(一)妊娠中如何进行性生活 88
(二)生育后如何进行性生活 89
(三)复婚后如何进行性生活 90
(四)子宫切除后如何恢复性生活 91
(五)肥胖影响性生活怎么办 92
(六)高血压患者性生活的宜忌 93
(七)肝炎患者进行性生活的宜忌 94
(八)心绞痛患者进行性生活时的注意事项 95
第五章 性功能障碍 96
一、男性性功能障碍 96
(一)阳痿 96
(二)遗精 102
(三)早泄 104
(四)不射精症 106
(五)逆行射精 107
(六)阴茎异常勃起 108
(七)性欲减退与性欲亢进 109
(一)阴道痉挛 110
二、女性性功能障碍 110
(二)女性性欲低下 114
(三)女性性欲亢进 115
(四)性交疼痛 118
(五)性交昏厥 120
第六章 中老年人性功能与性生活 122
一、中老年人性功能的变化 122
(一)影响中老年人性功能的因素 122
(二)中老年女性性功能的变化 123
(三)老年人性功能的特点 124
(四)中年男子性功能的变化 125
(五)引起中年男子性功能衰退的因素 126
二、中老年人性生活的和谐 127
(一)性生活和谐的要诀 127
(二)中年人如何进行性生活 128
(三)更年期如何进行性生活 130
(四)中年夫妻如何调适性爱 132
(五)如何解决老年人性欲和性功能的矛盾 133
(六)老年性生活的注意事项 134
(七)如何解决中年妇女的性压抑 135
(八)如何用性生活来调节心理平衡 136
(九)中年夫妻如何对待即兴做爱 136
四、中老年的性保健与康复 137
(一)延缓性衰老的要诀 137
(二)如何延长中老年男子的性生活期限 138
(三)适度的性生活是如何延缓性衰老的 139
(四)如何延缓男子性器官的衰老 140
(五)中老年人如何锻炼PC肌 141
第七章 性传播疾病 143
一、性传播疾病的基本知识 143
(一)概念 143
(二)危害性 143
二、梅毒 144
(一)病因 144
(二)传播途径 145
(三)临床表现 145
(四)诊断 150
(五)治疗 151
(六)预防 153
三、淋病 154
(一)病因 154
(三)临床表现 155
(二)传染源与传播途径 155
(四)实验室诊断 159
(五)治疗 159
四、非淋菌性尿道炎 160
(一)病因 161
(二)临床表现 161
(三)实验室检查 162
(四)治疗 162
(五)预防 163
五、软下疳 163
(一)病因 163
(二)临床表现 164
(五)治疗 165
(四)鉴别诊断 165
(三)实验室检查 165
六、性病性淋巴肉芽肿 166
(一)病因 166
(二)临床表现 166
(三)治疗 167
七、生殖器疱疹 167
(一)病因 168
(二)临床表现 168
(三)检查与诊断 169
(四)治疗 170
(五)预防 171
八、尖锐湿疣 171
(一)病因 171
(三)鉴别诊断 172
(二)临床表现 172
(五)治疗 173
九、艾滋病 174
(一)病因 175
(二)临床表现 176
(三)实验室检查 178
(四)鉴别诊断 179
(五)治疗 179
(六)预防 180
第八章 食疗与偏方 181
一、食疗 181
(一)增强性功能食物的分类 181
(二)增强性功能的食物 182
(三)成年男性如何保持平衡合理的膳食 192
(四)增加精子量的食物 194
(五)鸽肉、麻雀肉、鱼肛的食疗功效 195
(六)雀儿粥、鹿角粥、桂浆粥的食疗功效 196
(七)女子性交出血食疗方 198
(八)女子“阴冷”食疗方 198
(十)女子性交疼痛常用食疗方 199
二、偏方 200
(一)阳痿 200
(二)早泄 201
(三)遗精 202
(四)女性白带 203
(五)痛经 204
(六)外阴瘙痒 205