写给你的瓶中信(自序) 1
Part 1 学盖感情的房子 11
◇完美主义的假象 12
◇礼物君 16
◇幸福的首要条件 21
◇你怎么盖感情的房子? 26
◇“多交几个”的神话 30
◇新时代相亲游戏 34
◇请不要给我惊喜 38
◇过年过节症侯群 43
Part 2 别只爱给别人看 49
◇爱上不想结婚的人 50
◇心太软 55
◇爱的苯乙胺 60
◇为爱明知故犯 66
◇爱给别人看 70
◇不确定的男女 75
◇害怕自由 80
Part 3 每个爱情都会累 87
◇爱的理由与不爱的理由 88
◇爱的大气层 91
◇当他主动说分手 95
◇不爱的直觉 99
◇爱被蚀光 104
◇曾经拥有就永远不要失去 109
◇爱值得花多少力气? 115
◇个性哪里不合? 120
◇每个爱情都会累 124
Part 4 寻找人生新出口 129
◇他在乎你的人生价值吗? 130
◇如果我是希拉里 135
◇“死皮白赖” 139
◇认命与怨命 144
◇爱的分享 149
◇指鹿为马的爱情故事 154
◇真宽恕与假原谅 159
◇他打我，但不是对我不好 165
◇她当然对她比较好 170
Part 5 别找错爱情专家 177
◇找错爱情专家 178
◇小事真的会抓狂 183
◇女人味与男人胃 188
◇倒楣才找你 193
◇好心也会做坏事 197
◇多说的一句话 202
◇错误的爱情信差 207
◇你是不会了解的…… 212
◇从美梦成真看生命轮回 216