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目录 1
前言 1
场上位置 1
持球技巧 3
踢球基本技术 22
接球和控球 34
防守 51
射门 68
头顶球 76
守门员 82
球队技巧 98
定位球进攻 119
比赛原则 125
战术和判断 137
身体素质要求 140
身体素质训练 147
营养和饮食 190
比赛的心理要求 195
心理训练 199
伤害事故的预防 203