目录【自序】虽然，不过是飘忽的影子 吴淡如 5
1．这是谁的人生？ 13
其实你也有问题 15
恐惧生命 20
你买到了什么？ 25
这是谁的人生？ 29
正眼看它，正面迎它 33
必需的好奇心 37
继续成长 41
我只是一颗沙子 44
反应反弹大不同 48
真正的礼物 52
为什么不享受？ 56
精神的暴力狂 60
2．选择勇敢 65
身体愉快，精神健康 67
接受绝望，重燃希望 72
选择勇敢 78
自己才能给的东西 81
可以平凡，不能平庸 85
看重现在 90
你也可以当天才 95
保持平衡 99
烦恼只是投影 104
适当的罪恶感 108
在知足与不满意之间 112
3．生活需要一点智慧 117
真正的正直 119
激动时，吐不出象牙来 123
廉价的愉悦 127
生活需要一点智慧 131
最简单的EQ 135
先调整你的表情 139
只听建设性的意见 143
自愿的典狱长 147
嘿，别找传统当借口 150
写给习惯性的和事佬 153
化解恶性攻击 158
这样才叫朋友 163
4．聪明的爱 167
双人舞蹈 169
爱不是相对凝视 173
给女人的座右铭 178
聪明的爱 182
用对的方法，爱对的人 186
当你失恋时 190
爱情不需代言人 194
最初，所以无私 199
随便原谅 203
你老早就知道了 207